Selon The Medical News, la dopamine est un neurotransmetteur monoamine qui se trouve dans les différentes zones du cerveau et est essentiel pour plusieurs fonctions du système nerveux central. La dopamine joue un rôle majeur dans les sensations de dépendance et d'excitation, de mémoire et de contrôle moteur. Certaines des causes de l'épuisement de la dopamine sont le stress, le sevrage alcoolique, l'obésité, une mauvaise nutrition, certains aliments et médicaments.
Stress
Le stress est une cause d'appauvrissement en dopamine. Une étude publiée dans la revue "Neuro Endocrinology" a étudié les effets du stress aigu sur l'activité des nerfs dopaminergiques chez les rats femelles. Les chercheurs ont découvert que le stress aigu par contention peut diminuer la synthèse et le renouvellement de la dopamine dans le cerveau. Le stress est également la raison de l'épuisement des glandes surrénales.
Sevrage de l'alcool
Une déplétion en dopamine peut survenir avec le sevrage alcoolique. Selon l'Encyclopédie des troubles mentaux, la consommation répétée d'alcool peut altérer les niveaux de dopamine dans le cerveau. Lorsqu'une personne est dépendante de l'alcool, les zones du cerveau qui produisent de la dopamine s'épuisent. Les patients dans cette condition ne peuvent plus profiter des plaisirs de la vie quotidienne et développeront un syndrome de sevrage alcoolique.
Obésité
L'obésité peut entraîner une déplétion en dopamine. Dans une étude publiée par le Brookhaven National Laboratory, les chercheurs ont découvert que les personnes obèses ont des niveaux épuisés de dopamine en raison de la présence de moins de récepteurs pour la dopamine. Il a donc été conseillé aux patients d'être physiquement actifs.
Mauvaise nutrition
L'appauvrissement en dopamine se produit avec une mauvaise nutrition. Le Franklin Institute rapporte qu'une mauvaise nutrition peut entraîner une diminution des niveaux de dopamine. Selon le Franklin Institute, l'alcool, la caféine et le sucre peuvent réduire les niveaux de dopamine dans le cerveau. Le Franklin Institute recommande de consommer beaucoup de fruits et légumes, car ils fournissent des antioxydants, qui aident à protéger les cellules cérébrales dopaminergiques contre les dommages gratuits.
