Les YogaToes sont conçus pour étirer, étendre et exercer les orteils pour réaligner la structure du pied, prévenir et corriger les problèmes de pied courants et renforcer les pieds. Le produit peut être utile pour les personnes qui passent une grande partie de la journée debout ou portant des chaussures restrictives. Pratiquer le yoga régulièrement peut être tout aussi efficace que YogaToes lorsqu'il s'agit d'étirer les orteils et d'améliorer les problèmes de pieds; Pourtant, les yogis et les chirurgiens orthopédistes vantent les avantages de YogaToes comme un moyen facile d'aider à prendre soin de vos pieds.
Produit
Les YogaToes sont des séparateurs d'orteils ergonomiques, vendus par paire et fabriqués à partir d'un plastique malléable sûr, sans BPA et sans latex. La conception est conçue pour travailler les muscles des pieds en étirant les orteils les uns des autres et loin de la plante du pied, en augmentant la circulation et en réalignant la posture du pied dans le processus.
Soulagement de la douleur des pieds
Les YogaToes sont annoncés comme étant efficaces dans la lutte contre la douleur au pied causée par des chaussures serrées et restrictives, une position debout ou une marche prolongée ou une activité sportive intense. Dans une interview avec MSNBC publiée en mai 2009, la Dre Carol Frey, professeure clinicienne adjointe de chirurgie orthopédique à l'UCLA, approuve les avantages de YogaToes pour traiter et prévenir les cors légers ou les douleurs de l'oignon en raison de ces activités. Frey note également, cependant, que YogaToes ne serait pas efficace dans le traitement de problèmes de pied, de blessures ou de malformations plus graves.
Renforcement des pieds
Frey déclare également que les YogaToes sont idéales pour les exercices de renforcement des pieds. Les individus peuvent en bénéficier simplement en portant YogaToes - le produit complète seul le travail d'étirement et de renforcement. Les compléments actifs à de tels exercices de renforcement des pieds incluent des techniques de yoga comme étendre les orteils, masser les pieds et écarter les doigts entre les orteils pour intensifier l'étirement.
Amélioration de la pratique du yoga
Dans l'article «Stretch 'Em» pour la section Anatomie de «Yoga Journal», l'instructrice de yoga et physiothérapeute Julie Gumestad déplore la difficulté que rencontrent de nombreux étudiants débutants en yoga en raison d'orteils maladroits et maladroits. Les YogaToes et autres méthodes d'étirement des pieds peuvent être bénéfiques pour les étudiants en yoga qui cherchent de l'aide dans leur pratique, car de nombreuses postures de yoga nécessitent des orteils larges et ancrés et des pieds actifs pour un alignement, un équilibre et une force appropriés.
