Les saignements de nez sont une partie presque inévitable de la vie. Environ 60% des personnes auront au moins un saignement de nez au cours de leur vie, selon un article publié dans "Australian Family Physician" en septembre 2015.
La plupart des saignements de nez se produisent près de l'avant du nez et s'arrêtent d'eux-mêmes. L'air sec, se piquer ou se moucher et avoir un rhume sont parmi les causes les plus courantes. Les causes moins courantes comprennent l'hypertension artérielle ou les troubles de la coagulation.
La relation entre la vitamine D et les saignements de nez n'est actuellement pas claire. Cependant, une petite quantité de preuves scientifiques suggère que trop et trop peu de vitamine D peuvent augmenter la probabilité d'un saignement de nez.
Carence en vitamine D
La vitamine D joue un rôle important dans le maintien d'os solides et de systèmes immunitaires et cardiovasculaires sains. Un article de revue dans le numéro de janvier 2018 de "The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" a noté que les faibles niveaux de vitamine D augmentent le risque de développer un certain nombre de conditions, y compris les infections, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète de type 2, l'ostéoporose, certains cancers et certaines maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques.
Carence en vitamine D et saignements de nez
Parce qu'une carence en vitamine D augmente les chances de développer une pression artérielle froide ou élevée, on pourrait s'attendre à ce que cela augmente la probabilité de saignement de nez.
Une seule étude publiée a examiné si cela est vrai. Cette étude, publiée dans le "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" en octobre 2016, a comparé 42 enfants avec des saignements de nez à 55 enfants sans saignements de nez. Les résultats ont montré que les niveaux de vitamine D étaient en moyenne significativement plus faibles chez les enfants présentant des saignements de nez. Un niveau de vitamine D inférieur à la normale a augmenté la probabilité d'un saignement de nez d'environ 14%.
Excès de vitamine D
Trop de vitamine D peut produire des effets secondaires. Comme la vitamine D augmente l'absorption du calcium du tube digestif, les principaux effets secondaires sont liés à trop de calcium dans le corps. Il s'agit notamment de nausées, vomissements, calculs rénaux, pancréatite, anomalies du rythme cardiaque et hypertension artérielle.
L'exposition au soleil et la consommation d'aliments riches en vitamine D sont très peu susceptibles de provoquer des niveaux élevés de vitamine D, selon les National Institutes of Health (NIH). Cependant, l'utilisation à long terme de suppléments de vitamine D au-dessus des quantités maximales recommandées par le NIH peut entraîner un excès de vitamine D.
Excès de vitamine D et saignements de nez
Des preuves très limitées suggèrent qu'un excès de vitamine D peut augmenter la probabilité d'un saignement de nez. Des études en laboratoire ont montré que la vitamine D peut agir comme un anticoagulant, interférant avec la capacité du corps à former des caillots sanguins. Aucune étude n'a évalué directement si des niveaux élevés de vitamine D entraînent des saignements de nez ou d'autres types de saignements chez l'homme.
Cependant, une étude de plus de 6000 personnes publiée dans le numéro de juin 2016 du "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" a révélé que les personnes ayant des niveaux de vitamine D plus élevés avaient des niveaux inférieurs de deux protéines nécessaires à la formation de caillots sanguins stables. De plus, étant donné que des niveaux élevés de calcium peuvent entraîner une pression artérielle élevée, un excès de vitamine D peut indirectement augmenter la probabilité de saignements de nez par ses effets sur le calcium.
Prochaines étapes
Bien que les saignements de nez aient de nombreuses causes qui ne sont pas liées à la vitamine D, il peut être raisonnable de vérifier votre taux de vitamine D si vous avez un saignement de nez. Consultez certainement votre médecin si vous avez des saignements de nez fréquents.
Lorsque votre nez commence à saigner, fermez vos narines avec vos doigts et inclinez légèrement la tête vers l'avant. L'application d'un sac de glace sur votre nez peut également être utile. Cherchez une attention médicale rapide si vous avez un saignement de nez qui ne s'arrête pas dans environ 20 minutes. Recherchez également des soins médicaux immédiats si les saignements semblent provenir du fond de votre nez, s'il y a une grande quantité de sang ou si vous vomissez du sang ou si vous vous sentez faible ou étourdi.
