C'est à cette époque de l'année où les bonbons de la Saint-Valentin commencent à apparaître dans les magasins partout. Et tandis que les friandises colorées peuvent sembler innocentes et sucrées, la plupart de ce qui est exposé est des aliments trop transformés et emballés chargés de sucre ajouté, d'ingrédients artificiels et de graisses saturées. Pour vous montrer vraiment attentionné, optez pour des chocolats noirs riches en antioxydants ou des friandises maison basses calories, comme des fraises à longue tige trempées dans du chocolat ou des framboises farcies de pépites de chocolat noir. Et en attendant, voici une gamme de 10 des pires bonbons que vous ne voulez pas donner à un être cher.
C'est à cette époque de l'année où les bonbons de la Saint-Valentin commencent à apparaître dans les magasins partout. Et tandis que les friandises colorées peuvent sembler innocentes et sucrées, la plupart de ce qui est exposé est des aliments trop transformés et emballés chargés de sucre ajouté, d'ingrédients artificiels et de graisses saturées. Pour vous montrer vraiment attentionné, optez pour des chocolats noirs riches en antioxydants ou des friandises maison basses calories, comme des fraises à longue tige trempées dans du chocolat ou des framboises farcies de pépites de chocolat noir. Et en attendant, voici une gamme de 10 des pires bonbons que vous ne voulez pas donner à un être cher.
1. Coeurs de conversation
Ils peuvent vous désarmer avec des phrases comme «4 U fou», «dire oui» ou «pois sucré». Et avec leur charme d'antan datant de plus de 150 ans, les cœurs de conversation sont le bonbon par excellence de la Saint-Valentin, tout comme le bonbon au maïs pour Halloween. De la même manière, les décennies passées n'ont pas amélioré leur sensation en bouche crayeuse ou le fait que leurs deux premiers ingrédients sont du sucre et du sucre - trois cuillères à café pour 10 petits cœurs. Le mélange contient également de la glycérine, de la gélatine et des arômes artificiels.
Ils peuvent vous désarmer avec des phrases comme «4 U fou», «dire oui» ou «pois sucré». Et avec leur charme d'antan datant de plus de 150 ans, les cœurs de conversation sont le bonbon par excellence de la Saint-Valentin, tout comme le bonbon au maïs pour Halloween. De la même manière, les décennies passées n'ont pas amélioré leur sensation en bouche crayeuse ou le fait que leurs deux premiers ingrédients sont du sucre et du sucre - trois cuillères à café pour 10 petits cœurs. Le mélange contient également de la glycérine, de la gélatine et des arômes artificiels.
2. Sucettes rouges en forme de coeur
Ne vous laissez pas berner par la courte liste d'ingrédients; rien de tout cela n'est bon pour vous. Les ingrédients de ces sucettes se résument essentiellement à du sucre, du sucre et artificiel ceci et cela. Et ne tombez pas non plus dans sa prétention d'être sans matières grasses. Chaque petite sucette met quatre cuillères à café de sucre ajouté dans le corps, dont la plupart seront converties par le foie et stockées sous forme de graisse. La surconsommation de sucres ajoutés a également été liée à l'obésité et à la santé cardiaque réduite.
Ne vous laissez pas berner par la courte liste d'ingrédients; rien de tout cela n'est bon pour vous. Les ingrédients de ces sucettes se résument essentiellement à du sucre, du sucre et artificiel ceci et cela. Et ne tombez pas non plus dans sa prétention d'être sans matières grasses. Chaque petite sucette met quatre cuillères à café de sucre ajouté dans le corps, dont la plupart seront converties par le foie et stockées sous forme de graisse. La surconsommation de sucres ajoutés a également été liée à l'obésité et à la santé cardiaque réduite.
3. Cerises cordiales
Désolé, ceux-ci ne comptent pas comme une portion de fruits. Les cerises anormalement rouges vives et imbibées de sucre reposent sur une goutte de plus de sucre et sont ensuite recouvertes de plus de sucre. Pour deux pièces, vous obtiendrez six cuillères à café et demie de sucre ajouté, qui sera envoyé au centre de traitement des toxines du corps connu sous le nom de foie. C'est une chose inamicale et assez peu cordiale à faire à un organe vital.
Désolé, ceux-ci ne comptent pas comme une portion de fruits. Les cerises anormalement rouges vives et imbibées de sucre reposent sur une goutte de plus de sucre et sont ensuite recouvertes de plus de sucre. Pour deux pièces, vous obtiendrez six cuillères à café et demie de sucre ajouté, qui sera envoyé au centre de traitement des toxines du corps connu sous le nom de foie. C'est une chose inamicale et assez peu cordiale à faire à un organe vital.
4. Lindt Lindor Fraises et truffes au chocolat blanc crème
Seulement trois de ces truffes ont mis 13 grammes obscènes de graisses saturées dans la circulation sanguine et représentent 65 pour cent de la limite quotidienne de graisses saturées. Ils sont enrobés de chocolat blanc, qui est la pire forme de chocolat qui existe. Dépourvu d'antioxydants de cacao, ce n'est rien d'autre que de la graisse grasse. Il y a beaucoup d'ingrédients artificiels et juste le plus petit morceau de poudre de fraise, que vous trouverez à la fin de la liste des ingrédients.
Crédit: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Seulement trois de ces truffes ont mis 13 grammes obscènes de graisses saturées dans la circulation sanguine et représentent 65 pour cent de la limite quotidienne de graisses saturées. Ils sont enrobés de chocolat blanc, qui est la pire forme de chocolat qui existe. Dépourvu d'antioxydants de cacao, ce n'est rien d'autre que de la graisse grasse. Il y a beaucoup d'ingrédients artificiels et juste le plus petit morceau de poudre de fraise, que vous trouverez à la fin de la liste des ingrédients.
5. Fun Dip
Pourquoi les ingrédients génétiquement modifiés sont-ils si amusants mélangés avec des couleurs artificielles? Pas tant. L'ingrédient principal ici est le sucre sous forme de dextrose, un sucre souvent dérivé du maïs et qui apparaît de plus en plus dans les aliments. Pourquoi? Parce que c'est un édulcorant abordable. Pour les douces vacances, Fun Dip comprend 24 petites cartes, clairement destinées aux écoliers. Ils viennent de Nestlé, avec un logo qui dit "Good Food, Good Life". Mais cette liste d'ingrédients peut faire plus de mal que de bien.
Crédits: CandyCratePourquoi les ingrédients génétiquement modifiés sont-ils si amusants mélangés avec des couleurs artificielles? Pas tant. L'ingrédient principal ici est le sucre sous forme de dextrose, un sucre souvent dérivé du maïs et qui apparaît de plus en plus dans les aliments. Pourquoi? Parce que c'est un édulcorant abordable. Pour les douces vacances, Fun Dip comprend 24 petites cartes, clairement destinées aux écoliers. Ils viennent de Nestlé, avec un logo qui dit "Good Food, Good Life". Mais cette liste d'ingrédients peut faire plus de mal que de bien.
6. Brach's Jube Jel Cherry Hearts
Qu'est-ce que Jube Jel? L'existence de cette interrogation à elle seule devrait vous éloigner de ces bonbons, dont la texture moelleuse semi-ferme et semi-gélatineuse a engendré sa propre catégorie de chews. En plus de la cire de carnauba et de la fécule de maïs, chaque cinq coeurs de gel contient 120 calories, quatre cuillères à café de sucre ajouté et de la couleur artificielle rouge 40. Le colorant alimentaire le plus couramment utilisé, le rouge 40 est lié aux cancérogènes, ce qui rend ces friandises en forme de cœur pas si romantique après tout.
Crédit: TargetQu'est-ce que Jube Jel? L'existence de cette interrogation à elle seule devrait vous éloigner de ces bonbons, dont la texture moelleuse semi-ferme et semi-gélatineuse a engendré sa propre catégorie de chews. En plus de la cire de carnauba et de la fécule de maïs, tous les cinq coeurs de gel contiennent 120 calories, quatre cuillères à café de sucre ajouté et de la couleur artificielle rouge 40. Le colorant alimentaire le plus couramment utilisé, le rouge 40 est lié aux cancérogènes, ce qui rend ces friandises en forme de cœur pas si romantique après tout.
7. Coeurs Trolli Sour Brite
Ces bonbons gélifiés aigres représentent des bonbons de la Saint-Valentin sautant le requin. Outre les couleurs artificielles nocives de la sucrerie, ses saveurs acides peuvent également inciter les papilles à penser que la friandise est moins sucrée qu'elle ne l'est. Exemple concret: seulement 12 de ces bonbons gélifiés contiennent plus de six cuillères à café de sucre ajouté - la limite quotidienne pour plus de la moitié de la population (la limite quotidienne pour les femmes de l'American Heart Association).
Crédit: Target / Target.comCes bonbons gélifiés aigres représentent des bonbons de la Saint-Valentin sautant le requin. Outre les couleurs artificielles nocives de la sucrerie, ses saveurs acides peuvent également inciter les papilles à penser que la friandise est moins sucrée qu'elle ne l'est. Exemple: à peine 12 de ces bonbons gélifiés contiennent plus de six cuillères à café de sucre ajouté - la limite quotidienne pour plus de la moitié de la population (la limite quotidienne pour les femmes de l'American Heart Association).
8. Russell Stover Fraises et crème coeur
Le chocolat blanc est le pire, mais où cela laisse-t-il "pastel"? L'enrobage de ce bonbon est quelque chose appelé pastel, et il est fait de sucre, d'huile de palmiste fractionnée (un gras trans qui sera bientôt interdit), d'huile de palme partiellement hydrogénée (un autre gras trans nuisible au cœur) et d'une poignée d'autres Ingrédients. Ajoutant l'insulte à la blessure, l'emballage se vante d'être «naturellement aromatisé», lorsqu'un simple scan des ingrédients révèle que toute saveur naturelle est également en compagnie d'arômes, de couleurs et de conservateurs artificiels.
Crédits: ObessiveSweetsLe chocolat blanc est le pire, mais où cela laisse-t-il "pastel"? L'enrobage de ce bonbon est quelque chose appelé pastel, et il est fait de sucre, d'huile de palmiste fractionnée (un gras trans qui sera bientôt interdit), d'huile de palme partiellement hydrogénée (un autre gras trans nuisible au cœur) et d'une poignée d'autres Ingrédients. Ajoutant l'insulte à la blessure, l'emballage se vante d'être «naturellement aromatisé», lorsqu'un simple scan des ingrédients révèle que toute saveur naturelle est également en compagnie d'arômes, de couleurs et de conservateurs artificiels.
9. Peeps Red Mini Marshmallow Hearts
Ces guimauves moelleuses en forme de cœur sont certainement alléchantes. Ils arborent même le slogan "toujours sans gluten, sans gras" sur l'emballage - mais ne soyez pas dupes. Une portion de ces cœurs vous donne 26 grammes de sucre, ce qui dépasse la limite quotidienne recommandée pour les femmes (25 grammes) et représente 72% de la limite quotidienne pour les hommes (36 grammes). Vous trouverez également du sorbate de potassium répertorié comme ingrédient. Conservateur couramment utilisé, le sorbate de potassium peut endommager les globules blancs et a été associé au cancer.
Crédit: TargetCes guimauves moelleuses en forme de cœur sont certainement alléchantes. Ils arborent même le slogan "toujours sans gluten, sans gras" sur l'emballage - mais ne soyez pas dupes. Une portion de ces cœurs vous donne 26 grammes de sucre, ce qui dépasse la limite quotidienne recommandée pour les femmes (25 grammes) et représente 72% de la limite quotidienne pour les hommes (36 grammes). Vous trouverez également du sorbate de potassium répertorié comme ingrédient. Conservateur couramment utilisé, le sorbate de potassium peut endommager les globules blancs et a été associé au cancer.
10. Coeurs de beurre d'arachide de Reese
Une portion de ces chocolats hautement transformés contient 20 grammes de sucre, ce qui représente 80% de la limite quotidienne recommandée pour les femmes et 56% pour les hommes. Le bonbon est également fabriqué avec de l'huile de palme partiellement hydrogénée - une source de gras trans qui augmente les risques de maladies cardiaques et d'AVC. Ensuite, il y a l'ingrédient TBHQ, un additif alimentaire controversé. Selon la National Library of Medicine, la consommation de TBHQ a été liée à des troubles de la vision chez l'homme, ainsi qu'à une hypertrophie du foie et à des effets neurotoxiques chez les animaux de laboratoire.
Crédit: The Hershey CompanyUne portion de ces chocolats hautement transformés contient 20 grammes de sucre, ce qui représente 80% de la limite quotidienne recommandée pour les femmes et 56% pour les hommes. Le bonbon est également fabriqué avec de l'huile de palme partiellement hydrogénée - une source de gras trans qui augmente les risques de maladies cardiaques et d'AVC. Ensuite, il y a l'ingrédient TBHQ, un additif alimentaire controversé. Selon la National Library of Medicine, la consommation de TBHQ a été liée à des troubles de la vision chez l'homme, ainsi qu'à une hypertrophie du foie et à des effets neurotoxiques chez les animaux de laboratoire.
Qu'est-ce que tu penses?
Pouvez-vous penser à d'autres bonbons qui devraient figurer sur cette liste? Quelle devrait être l'importance des bonbons pour ces vacances sentimentales? Quelles sont les meilleures façons de montrer son amour? Partagez votre opinion dans les commentaires!
Crédits: anaumenko / Adobe StockPouvez-vous penser à d'autres bonbons qui devraient figurer sur cette liste? Quelle devrait être l'importance des bonbons pour ces vacances sentimentales? Quelles sont les meilleures façons de montrer son amour? Partagez votre opinion dans les commentaires!
