La vitamine D est liposoluble et elle existe naturellement sous forme de vitamine D3. La vitamine D3 est synthétisée sous la peau sous la lumière directe du soleil. La vitamine D est active dans le développement et la calcification des os. Son absorption provient principalement des régimes riches en vitamine D, tels que le poisson, les œufs et le lait enrichi en vitamine D. Le cœur est un organe qui nécessite une concentration normale et stable de calcium pour fonctionner correctement. Un calcium anormalement bas entraîne des palpitations ou une irrégularité du rythme cardiaque.
Causes majeures
Des intestins sains et un apport alimentaire adéquat en vitamine D sont importants pour maintenir des niveaux normaux de calcium dans le sang. Des maladies telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn qui affectent l'intestin affectent également l'absorption du calcium en inhibant l'action de la vitamine D.
Les maladies du foie telles que la cirrhose et l'hépatite, qui altèrent la fonction de l'organe, affectent également l'utilisation de la vitamine D.
Les médicaments anti-épileptiques et les stéroïdes augmentent la dégradation de la vitamine D dans le corps, provoquant un besoin de supplémentation en vitamine D.
Le manque d'exposition directe au soleil peut également contribuer à une carence en vitamine D.
Complication
L'hypocalcémie associée à la vitamine D entraîne de graves complications telles que des palpitations et des convulsions. Les palpitations augmentent le risque pour un individu d'hypertrophie cardiaque et d'insuffisance cardiaque. L'hypocalcémie entraîne une hyperparathryoïdie secondaire, une condition dans laquelle la glande parathyroïde sécrète activement l'hormone parathyroïdienne en raison d'un stimulus, dans ce cas, un manque de calcium dans le sang en raison d'une faible vitamine D. L'ostéomalacie chez l'adulte et le rachitisme chez l'enfant sont associés à un ramollissement de les os en raison d'un problème de vitamine D.
Symptômes observés
Les palpitations cardiaques sont associées à un essoufflement, ce qui peut rendre une personne fatiguée et moins active. Dans l'hyperparathyroïde secondaire associée à la vitamine D, les os deviennent fragiles et ont tendance à se fracturer. Les douleurs osseuses et articulaires sont les principales plaintes. Les nausées, la faiblesse et la dépression sont d'autres symptômes qui peuvent survenir. La tétanie, ou contractions involontaires des muscles, peut également survenir dans l'hypocalcémie. La tétanie entraîne des sensations particulières sur les lèvres, la langue et les doigts. Des spasmes faciaux se produisent également.
Diagnostic
Un médecin doit ordonner une évaluation de la carence en vitamine D. Un échantillon de sang est envoyé à un laboratoire pour analyse. Le laboratoire teste l'échantillon de sang pour la concentration de vitamine D active, ou 25OHD. Une concentration de 25OHD supérieure à 30 ng / mL est normale. Lorsque la concentration de 25OHD est inférieure à 20 ng / ml, elle est définie comme déficiente en vitamine D. Les concentrations limites, qui peuvent nécessiter une surveillance, se situent entre 30 et 20 ng / ml.
La gestion
Pour éviter les complications telles que les palpitations cardiaques, une personne ayant un faible 25OHD devrait apporter des modifications à son alimentation et, si nécessaire, compléter la vitamine D. Le département américain de la Santé et des Services sociaux a recommandé la supplémentation de 700 à 800 UI de vitamine D3 par jour avec 500 à 1 200 mg de calcium; cette combinaison a entraîné une diminution de l'incidence des fractures chez les individus déficients en vitamine D.
Il est également recommandé de maintenir une exposition adéquate au soleil. Envisagez d'ajouter à votre alimentation des aliments tels que des œufs, du poisson et du lait enrichi en vitamine D; ces aliments sont riches en vitamine D.
