La noix de coco, dont l'huile est dérivée, est très nutritive et riche en fibres, vitamines et minéraux. Mais c'est l'huile de coco qui s'est avérée bénéfique pour l'hypothyroïdie. L'huile de coco n'est PAS malsaine pour les gens comme beaucoup d'autres huiles parce que sa structure est différente. Toutes les huiles sont constituées d'acides gras liés de différentes manières et de différentes tailles. L'huile de coco a une taille et une forme particulières qui permettent au corps de réagir différemment. Cela entraîne une augmentation du métabolisme et ne stocke pas autant de graisses. L'huile de coco s'est également révélée antimicrobienne, ce qui signifie qu'elle combat les bactéries dans le corps. Et, il offre une liste d'avantages pour l'hypothyroïdie. Avant de commencer tout traitement, consultez toujours votre professionnel de la santé.
L'huile de coco augmente le métabolisme
Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont un métabolisme lent. Cela est dû au fait que la thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones qui indiquent au métabolisme d'être plus rapide. Le métabolisme est la quantité de calories que vous brûlez pour obtenir de l'énergie. L'American Journal of Clinical Nutrition a rapporté que l'huile de coco augmente le métabolisme chez l'homme. L'augmentation du métabolisme pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie est un grand avantage, car elle leur donnera plus d'énergie. Les personnes atteintes d'hypothyroïdie manquent généralement d'énergie et se sentent paresseuses. L'augmentation du métabolisme libérerait l'énergie si nécessaire.
L'huile de coco encourage la perte de poids
Un métabolisme accru entraîne une perte de poids si tout le reste reste le même. Si le corps est capable de brûler ou de métaboliser plus de nourriture pour créer de l'énergie, il ne reste plus tant de graisse. L'American Journal of Clinical Nutrition a rapporté que l'huile de coco aide à perdre du poids en raison d'une augmentation du métabolisme. Les personnes qui souffrent d'hypothyroïdie sont généralement en surpoids. Le poids supplémentaire peut entraîner des problèmes secondaires, tels que le diabète. L'huile de coco peut empêcher ces effets secondaires supplémentaires.
L'huile de coco augmente la température corporelle
L'un des symptômes de l'hypothyroïdie est la sensation de froid la plupart du temps. Cela est dû à un métabolisme lent. Lorsque l'huile de coco augmente le métabolisme, elle augmente la température corporelle. C'est parce que le métabolisme est comme une fournaise du corps. Lorsque ce four fonctionne, il crée de la chaleur.
L'huile de coco se comporte comme un antioxydant
Les huiles en plus de la noix de coco causent beaucoup de stress au corps car elles libèrent de nombreux radicaux libres et sont toxiques. Ces radicaux libres causent des dommages au corps et empêchent la fonction thyroïdienne. L'huile de coco, utilisée à la place d'autres huiles dans la cuisine et les aliments, s'est avérée ne pas provoquer cela et être beaucoup plus saine.
Résumer
L'huile de coco s'est avérée très utile pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie. Il a été scientifiquement prouvé qu'il augmente le métabolisme. L'huile de coco est mieux utilisée dans son état extra vierge et biologique serait la forme la plus pure. La quantité varie entre 3 à 6 cuillères à soupe par jour et aurait un goût très agréable.
