La perte de muscle peut être alarmante. L'atrophie musculaire, ou l'atrophie, résulte d'une mauvaise utilisation musculaire sur une longue période ou d'une malnutrition. Le tissu musculaire diminue en volume et en longueur, ce qui entraîne une perte notable de taille et de définition.
Les carences neurologiques limitent l'amplitude des mouvements et peuvent également entraîner une perte de taille et de puissance, provoquant l'atrophie de vos muscles. L'émaciation musculaire peut être débilitante, en particulier si elle résulte d'une malnutrition liée à une maladie.
Symptômes de perte musculaire
En plus de la perte de masse musculaire, d'autres symptômes de fonte musculaire peuvent inclure une faiblesse progressive, une diminution de l'amplitude des mouvements et un engourdissement ou des picotements dans les extrémités. Au fil du temps, vous remarquerez peut-être que votre équilibre et votre coordination ne sont plus aussi bons qu'avant, et vous pourriez subir des chutes.
Malnutrition et symptômes d'atrophie musculaire
Les symptômes d'atrophie musculaire liés à la malnutrition peuvent inclure une perte d'appétit, des étourdissements en se levant, de faibles niveaux de fer et d'autres protéines sanguines. Les carences en protéines et en calories amèneront le corps à décomposer les muscles pour fournir les acides aminés dont il a besoin pour maintenir la fonction des organes. Les facteurs responsables de cette condition comprennent une diminution de l'apport alimentaire ou une maladie provoquant une diminution de l'absorption des nutriments ou une augmentation de la perte de nutriments, comme le cancer.
Le gaspillage se produit par étapes, les changements devenant visibles dans les valeurs des tests de laboratoire avant l'apparition de tout symptôme physique. Sans traitement, la fonte musculaire peut entraîner une morbidité ou la mort. Des maladies telles que le syndrome du côlon irritable, la carotte coeliaque, la malnutrition protéino-énergétique, l'allergie au gluten et le cancer peuvent provoquer des problèmes d'absorption des nutriments et entraîner une fonte musculaire, selon le Manuel Merck.
Activité limitée et atrophie
L'activité physique est cruciale pour que vos muscles restent en forme, de taille, de ton et de capacités appropriés. Les symptômes de fonte musculaire comprennent une perte de poids visible, une définition limitée et une perte de force musculaire. Les emplois sédentaires et les modes de vie favorisent l'atrophie musculaire, car votre routine quotidienne n'inclut pas d'activité qui met vos muscles au défi de grandir ou de maintenir leur taille et leur force actuelles.
En plus de la faible activité physique, les maladies chroniques débilitantes, telles que le cancer et les brûlures graves, qui maintiennent les personnes au lit peuvent entraîner une fonte musculaire, tout comme une diminution de l'activité physique liée au vieillissement, selon MedlinePlus.
Détérioration musculaire neurologique
Les causes neurologiques de la détérioration musculaire sont graves et surviennent souvent rapidement. Une sorte de dommage à votre système nerveux limite les capacités physiques et l'amplitude des mouvements et sape votre force. Les symptômes de lésions nerveuses et de fonte musculaire comprennent des contractions incontrôlées, des crampes musculaires, une diminution de la force et des changements dans la peau, les cheveux et les ongles, selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux.
Les maladies neurologiques pouvant provoquer une fonte musculaire comprennent la myasthénie grave, le syndrome de Guillain-Barré, la maladie de Lou Gehrig, la dystrophie musculaire et les lésions de la moelle épinière.
Prévention des symptômes d'atrophie musculaire
En vieillissant, il est inévitable que vous subissiez une perte musculaire ou une autre maladie ou blessure pouvant entraîner une perte musculaire due à des périodes d'immobilité. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire ce risque.
Selon une étude publiée en 2013 par Nutrition Research Reviews, l'augmentation de l'apport alimentaire en suppléments de protéines et d'acides aminés peut aider à prévenir l'atrophie musculaire pendant des périodes prolongées d'inactivité. Des compléments alimentaires supplémentaires qui pourraient éventuellement aider à prévenir l'atrophie musculaire comprennent des antioxydants et des agents anti-inflammatoires tels que l'huile de poisson.
