Le sternum, communément appelé sternum, est un os long et plat au centre de la poitrine. Le sternum est relié aux os des côtes par le cartilage. Sa fonction principale est de protéger vos poumons, votre cœur et vos principaux vaisseaux sanguins. Si vous ressentez de la douleur dans ce domaine pendant la course, un certain nombre de possibilités peuvent expliquer votre inconfort, y compris les conditions liées à votre cœur.
Trouble gastro-intestinal
La douleur thoracique causée par des problèmes gastro-intestinaux est courante chez les athlètes. Selon l'Université Rice, la course à pied provoque plus de symptômes gastro-intestinaux que la natation et le vélo. De plus, jusqu'à 50% des coureurs de marathon et des triathlètes souffrent d'un certain type de trouble gastro-intestinal. La maladie de reflux gastro-œsophagien, ou RGO, et les troubles digestifs représentent environ 30% des douleurs thoraciques non cardiaques chez les athlètes de haut niveau, selon «Sports Cardiology Essentials», édité par Christine E. Lawless. Les gaz, l'œsophagite, le reflux acide et les brûlures d'estomac peuvent provoquer des ballonnements et provoquer des douleurs autour du sternum. Les symptômes comprennent des douleurs au sternum, des nausées, de la diarrhée et des crampes. L'exercice prolongé, la déshydratation, la consommation de boissons pour sportifs et la supplémentation en protéines, qui sont tous courants chez les coureurs, ont été liés aux symptômes gastro-intestinaux.
Inflammation
La costochondrite est une affection causée par une inflammation du cartilage dans le sternum. Bien que cette condition soit inoffensive, les symptômes, qui comprennent une douleur thoracique aiguë, une sensibilité, un inconfort lors de la respiration lourde ou une difficulté à respirer, sont similaires à une crise cardiaque et à d'autres maladies cardiaques. Lorsque la costochondrite s'accompagne d'un gonflement, elle est connue sous le nom de syndrome de Tietze. Il n'y a pas de cause connue à cette douleur de la paroi thoracique, mais selon la clinique Mayo, une blessure traumatique, une maladie des voies respiratoires supérieures, une infection ou un trouble de la douleur chronique peuvent être liés à la maladie.
Diagnostiquer la douleur thoracique
Chaque année, environ 2% des visites chez le médecin ambulatoire sont attribuables à des douleurs thoraciques. Souvent, la cause n'est pas cardiaque. Cependant, pour être prudent, votre médecin sera obligé de procéder à un examen approfondi afin de ne pas ignorer une affection grave comme le syndrome coronarien aigu, la pneumonie ou un caillot de sang. Selon le médecin de famille américain, la plupart des patients souffrant de douleurs thoraciques devraient subir une radiographie pulmonaire et un électrocardiogramme. La fièvre et un crépitement dans vos poumons peuvent être le signe d'une pneumonie. Si votre douleur s'accompagne d'un essoufflement, vous pourriez avoir un événement cardiaque. Si votre inconfort est facilement exacerbé en palpitant votre sternum, la cause est probablement un problème musculo-squelettique plutôt qu'une restriction des vaisseaux sanguins. Étant donné que la douleur thoracique est également liée à des troubles paniques, votre médecin peut vous poser une série de questions qui font partie d'une évaluation de la santé mentale.
Traitement
La plupart des douleurs thoraciques non cardiaques liées à un problème musculo-squelettique peuvent être traitées avec de la glace, du repos et des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène et le naproxène. Les antidépresseurs tricycliques et les relaxants musculaires ont été utilisés avec succès dans le traitement de la costochondrite. Bien que vous deviez peut-être diminuer l'intensité de vos courses, tant que la douleur est tolérable, vous devriez pouvoir continuer à performer. Les coureurs présentant des causes cardiaques de douleurs thoraciques doivent consulter un médecin dès que possible. La clinique Mayo rapporte qu'il peut être extrêmement difficile de faire la différence entre une brûlure cardiaque, une douleur thoracique et une crise cardiaque authentique. Les symptômes d'un événement cardiaque grave sont une pression soudaine ou une douleur qui se resserre au centre de votre poitrine qui dure plus de quelques minutes, une douleur qui se propage au dos, à la mâchoire du cou, aux bras ou aux épaules, une gêne dans la poitrine et un essoufflement; et la pression dans votre poitrine pendant l'activité physique.
