En ce qui concerne l'équipement cardio à domicile, les tapis roulants se classent toujours comme le premier choix parmi les clients, rapporte la National Sporting Goods Association. Pour de nombreuses personnes, l'espace est un bien précieux dans leur maison ou leur appartement. Heureusement, de nombreux tapis roulants sont désormais disponibles dans des tailles compactes. Si vous magasinez pour un petit tapis roulant, recherchez plusieurs fonctionnalités indispensables pour vous assurer d'obtenir le meilleur modèle de tapis roulant pour vos besoins.
Pliez-le comme du linge
Le tapis roulant moyen ne mesure que 64 pouces de long et 28 pouces de large. Certains fabricants proposent des tapis roulants qui se rasent de quelques centimètres de la largeur et de la longueur moyennes. Cependant, comme le corps de chacun est différent, il est essentiel que vous essayiez le tapis roulant en personne pour vous assurer que vous pouvez toujours marcher ou courir dessus sans être contraint de restreindre votre position ou de raccourcir votre foulée. Pour un gain d'espace supplémentaire, recherchez des modèles qui se replient lorsqu'ils ne sont pas utilisés. Une fois pliée, vous pouvez ranger la machine ultra-compacte dans un placard de chambre ou même sous votre lit.
Rev the Engine
Tout comme une voiture, les performances de base d'un tapis roulant se résument à la puissance de son moteur. Pour les meilleurs résultats, recherchez un tapis roulant compact avec un moteur qui a un minimum de 2, 0 chevaux-vapeur en service continu, conseille l'American Council on Exercise. Le «service continu» signifie simplement que le moteur peut supporter de longues périodes de travail. Si le moteur du tapis roulant a moins de 2, 0 chevaux, il peut ne pas être en mesure de suivre votre entraînement ou de gérer votre poids corporel.
Tech It Up
Sachez pourquoi vous prévoyez d'utiliser votre tapis roulant compact, puis réfléchissez aux fonctionnalités techniques qui peuvent vous aider à atteindre ces objectifs. Par exemple, si votre motivation principale est la perte de poids, le meilleur petit tapis roulant pour vous peut être celui qui suit le nombre de calories que vous avez brûlées. Parmi les autres options technologiques à prendre en compte, citons les paramètres d'entraînement par intervalles, la possibilité de suivre plusieurs utilisateurs - idéal si vous partagez le tapis roulant avec des colocataires ou d'autres membres de la famille - et la possibilité de stocker des séances d'entraînement afin de pouvoir les réutiliser plus tard. Aussi, ne négligez pas immédiatement l'importance des options technologiques de divertissement en option comme la connectivité Internet et les plugins pour votre lecteur MP3. Bien qu'ils puissent sembler être un luxe inutile, ils peuvent rendre votre entraînement plus agréable et vous garder plus motivé vers vos objectifs de fitness.
Vérifiez vos notes
Le meilleur petit tapis roulant gagne en utilité à mesure que vous développez vos capacités de mise en forme. Recherchez un modèle qui vous permet d'ajuster son inclinaison ou sa pente, ce qui augmente la difficulté de votre marche, de votre jogging ou de votre course. Lorsque vous achetez un tapis roulant, l'American Council on Exercise recommande un changement de note maximum de 10% pour les débutants et de 15% pour les coureurs plus expérimentés. Si vous prévoyez de garder votre tapis roulant pendant de nombreuses années et que vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre investissement, optez pour un modèle qui offre un changement de grade de 15% afin de ne pas vous retrouver avec une machine qui ne peut pas correspondre à votre besoins d'entraînement futurs.
Consultez la garantie
Les tapis roulants prennent beaucoup de coups et les réparer peut coûter cher. Les meilleurs tapis roulants sont livrés avec une garantie de trois ans sur les principales pièces mobiles, selon le magazine "Consumer Reports".
