L'utilisation d'analyseurs numériques de composition corporelle a gagné en popularité pour évaluer un poids santé à la fois dans le domaine médical et dans l'industrie du fitness. La composition corporelle, également connue sous le nom de pourcentage de graisse corporelle, est un prédicteur plus précis du poids santé que le nombre de livres sur l'échelle en tant que données autonomes. Le rapport muscle / graisse est la véritable mesure du poids santé et prédicteur des risques potentiels pour la santé. Ces dispositifs d'évaluation peuvent être utilisés dans divers environnements professionnels et personnels en raison de leur conception portable et non invasive.
Les types
Omron et Tanita sont deux fabricants populaires d'analyseurs de graisse corporelle utilisant l'analyse d'impédance bioélectrique (BIA). Les deux sociétés offrent une gamme de produits conviviaux et qui répondent aux besoins de diverses populations en termes de technologie et de prix. La validité de ces outils a été testée et examinée dans des publications savantes ainsi que sur des sites Web et des magazines populaires. Les prix varient considérablement d'un détaillant à l'autre, alors prenez le temps de faire vos recherches, car cela porte ses fruits.
Omron
La marque d'appareils Omron semble mieux cotée dans les avis des consommateurs que dans les revues à comité de lecture par rapport à la marque Tanita. Dans une étude publiée en 2002 dans Medicine and Science in Sports and Exercise, l'appareil Omron HBF300 a mieux réussi lors de l'analyse d'une population féminine active multiraciale que l'échelle Tanita 02701001. L'âge des participants variait de 18 à 59 ans et variait selon leur mode d'exercice préféré.
Les nouveaux modèles offrent des capteurs main-pied qui offrent des lectures plus précises que la technologie pied-pied. Les modèles Omron mesurent également 5 à 7 indicateurs de condition physique, notamment l'IMC, le poids corporel, la graisse corporelle, la masse musculaire, le taux métabolique au repos et l'âge corporel.
Tanita
La plainte la plus courante à propos de la marque Tanita est que les mesures de la graisse corporelle n'étaient pas cohérentes. Cependant, les mesures de poids corporel étaient. Tanita propose une gamme de produits en partenariat avec Ironman, qui dessert une population plus sportive. Selon le modèle, les échelles mesurent le poids, le pourcentage de graisse corporelle, l'IMC, le BMR, la graisse viscérale, la masse musculaire, la masse osseuse et l'âge métabolique.
Avantages
La grande chose à propos de l'utilisation d'un analyseur de graisse corporelle comme une balance Omron ou Tanita est qu'il est facile, non invasif et que n'importe qui peut le faire fonctionner. Contrairement aux pieds à coulisse à pli cutané ou aux tests de laboratoire tels que le scan DEXA et la pesée hydrostatique, marcher sur une balance peut être fait par tout le monde. Selon le modèle que vous avez choisi, ces balances peuvent accueillir des personnes pesant jusqu'à 440 lb.
Considérations
Les inconvénients comprennent le niveau d'hydratation au moment de la pesée, la précision de la mesure, la validité des données basées sur la démographie de la population en utilisant l'échelle contrairement à l'équation utilisée pour le calcul dans l'appareil et le niveau de forme physique de l'utilisateur. Ces appareils ont tendance à surestimer les individus plus maigres et à sous-estimer ceux dont la masse grasse est plus importante. L'utilisation de ces appareils n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou celles portant un stimulateur cardiaque ou un équipement médical électronique interne.
