Comment faire bouillir un protège-dents

Un protège-dents est un équipement de protection buccale, fréquemment utilisé par les athlètes qui pratiquent des sports tels que la boxe, le football, le hockey ou d'autres sports où des blessures à la bouche et aux dents peuvent survenir. Les personnes qui grincent des dents pendant leur sommeil peuvent également porter un protège-dents. Fabriqué en plastique élastique et caoutchouteux, un protège-dents s'adapte autour des dents et suit la mâchoire du porteur. Cela sert d'amortisseur autour des dents et des gencives et entre les mâchoires. Les protège-dents sont adaptés à la bouche de chaque personne en les adoucissant dans de l'eau bouillante.

Les protège-dents aident les boxeurs et autres athlètes à protéger la bouche et les dents.

Étape 1

Achetez un protège-dents de la bonne taille pour votre bouche. Placez le protège-dents dans un petit bol en métal ou en verre qui résistera à l'eau bouillante. Préparez un bol d'eau froide pour plonger le protège-dents plus tard.

Étape 2

Faites bouillir de l'eau et remplissez-la avec le bol pour couvrir complètement le protège-dents. Laissez le protège-dents reposer pendant 20 à 30 secondes, jusqu'à ce qu'il ramollisse.

Étape 3

Retirez le protège-dents de l'eau bouillante avec la fourchette et plongez-le dans l'eau froide pendant trois secondes. Cela permet au protecteur de refroidir juste assez pour que vous puissiez l'ajuster autour de vos dents et de vos gencives.

Étape 4

Mordez le protège-dents. Scellez vos lèvres et sucez durement le protège-dents pendant 45 secondes à une minute. Pendant ce temps, appuyez la protection contre vos dents et vos gencives avec votre langue et vos lèvres pendant qu'elles refroidissent. Cela aidera à former l'appareil.

Étape 5

Ouvrez la bouche et vérifiez l'ajustement de la garde. Si le protège-dents est bien ajusté, laissez-le en place pendant encore deux minutes, puis retirez le protège-dents.

Étape 6

Si les empreintes ne sont pas suffisamment profondes ou si le protège-dents est mal aligné ou desserré, réchauffez le protège-dents et répétez les étapes 2 et 5.