Certaines cliniques de perte de poids recommandent l'utilisation d'injections lipotropes de vitamine B-12 pour aider à atteindre les objectifs du régime en raison du potentiel de ce nutriment à augmenter l'énergie et à accélérer le métabolisme, ce qui peut aider à augmenter la probabilité que le corps perd du poids et des graisses.
Les injections lipotropes sont faites avec un mélange de minéraux, vitamines et acides aminés. Chaque nutriment contribue à la capacité du corps à métaboliser les graisses en énergie au lieu de les stocker et d'augmenter le gain de poids. Cependant, certains effets secondaires doivent être pris en compte avant de poursuivre ces injections.
Composants d'injection lipotropes
La B-12 est considérée comme la vitamine la plus importante du complexe B par la plupart des médecins et des nutritionnistes. Il favorise l'agilité mentale, la stabilité émotionnelle, la force du système nerveux et la production de globules rouges sains.
Cependant, les injections lipotropes ne sont pas uniquement constituées de vitamine B-12, et les autres composants sont importants à considérer. Vous pouvez être allergique ou avoir des interactions avec ces ingrédients.
Cole Family Practice décrit les composants des injections lipotropes:
- Thiamine: Intégrée à la santé et au maintien du système nerveux et des muscles, la thiamine joue également un rôle clé dans le métabolisme des glucides et leur transformation en glucose.
- Riboflavine: similaire à la vitamine B-12, la riboflavine est bénéfique dans la production de globules rouges sains. Il aide également à la transformation des glucides en glucose.
- Niacine: recommandée par la plupart des médecins comme vitamine B responsable de l'augmentation du "bon" taux de cholestérol en réduisant la quantité de cholestérol et d'acides gras dans le sang.
- Acide pantothénique (vitamine B-5): essentiel pour décomposer les protéines, les glucides et les graisses, il est particulièrement utile pour perdre du poids.
- Cobalamine (vitamine B-12): nécessaire à la bonne exécution des processus métaboliques du corps et contribue également à la production de globules rouges sains, favorisant la santé des cellules nerveuses et la réplication de l'ADN. La carence en vitamine B-12 a été liée à l'obésité.
- Méthionine: Un acide aminé nécessaire à de multiples fins dans le corps, y compris le maintien de cheveux, de dents et d'ongles sains. Il aide également à prévenir l'accumulation de lipides dans le foie et le système vasculaire, il est donc particulièrement pertinent pour les injections lipotropes.
- Carnitine: Un autre acide aminé, qui joue un rôle clé dans la production d'énergie en ce qu'il aide à brûler les acides gras à longue chaîne afin qu'ils deviennent acides plutôt que de devenir des graisses stockées. Pour cette raison, c'est un facteur important en ce qui concerne la perte de poids.
avertissement
Le but des injections lipotropes
Les injections lipotropes aident à perdre du poids en complétant et en fortifiant les vitamines et minéraux nécessaires qui aident le foie à traiter correctement les graisses. Lorsque le corps est déficient en ces vitamines et minéraux, il ne peut pas traiter adéquatement les graisses qu'il absorbe par l'alimentation. Ainsi, au lieu d'être métabolisée en énergie, la graisse est stockée dans des magasins qui provoquent une prise de poids excessive.
Les injections lipotropes sont généralement administrées lorsque d'autres tentatives de perte de poids - telles que des changements de style de vie et de l'exercice - ne sont pas plausibles ou se sont révélées inefficaces.
Cependant, les injections lipotropes ne doivent pas être utilisées pour remplacer un mode de vie sain ou une alimentation équilibrée. Les entraîneurs de fitness et les nutritionnistes utilisent souvent des injections lipotropes lors de l'élaboration d'un plan pour leurs clients pour aider à perdre du poids. Mais ces injections ne doivent pas être utilisées comme solution unique car il n'y a aucune preuve concluante que les injections de vitamine B-12 à elles seules provoquent une perte de poids. Les injections de Lipo B sont une aide aux changements alimentaires positifs, pas une solution unique.
Fonctions d'injection lipotrope
Au-delà de l'augmentation de la fonction métabolique et de l'augmentation de la libération d'énergie, le Core Medical Group conseille que les injections lipotropes peuvent jouer des rôles bénéfiques spécifiques.
Ceux-ci inclus:
- Désintoxication du foie: Les cholines présentes dans les injections lipotropes aident à maintenir le foie en bon état de marche et contribuent à la détoxification du corps.
- Métabolisme plus rapide: les mitochondries créent la plupart de l'énergie trouvée dans le corps, et la B12 et l'inositol (que l'on trouve dans les injections lipotropes) font partie intégrante des mitochondries
- Stimuler l'énergie: Cela est dû à la teneur en vitamine B12.
Ce n'est pas seulement la perte de poids pour laquelle les injections lipotropes peuvent être bonnes - les nutriments et les minéraux qui composent les injections lipotropes ont de nombreux avantages potentiels pour le corps.
Effets secondaires des injections lipotropes
Comme pour toute procédure médicale, il peut toujours y avoir des effets secondaires. Millennium Physicians conseille que si vous envisagez des injections lipotropes, un médecin doit toujours être consulté en premier; le maquillage et le métabolisme individuels doivent toujours être pris en considération avant toute modification médicale.
Bien que les effets secondaires soient rares, il est important d'en être conscient. Millennium Physicians affirme également que les effets secondaires potentiels des injections lipotropes comprennent:
- Réactions allergiques: démangeaisons, urticaire, essoufflement, respiration sifflante, gonflement de la langue, de la gorge ou de la bouche.
- Diarrhée légère: en raison de l'augmentation soudaine des vitamines et des minéraux dans le corps.
- Nausées légères: Comme ci-dessus - cependant, les nausées et la diarrhée devraient disparaître rapidement. Si ce n'est pas le cas, consultez un professionnel de la santé.
- Maux de tête et vertiges
Bien que ces effets secondaires soient rares, si vous commencez à en ressentir, il est important de consulter un professionnel de la santé dès que possible, car ils pourraient être des signes de quelque chose de plus grave.
Vitamine B-12 et perte de poids
La vitamine B-12 est liée à une augmentation du métabolisme et de la production d'énergie, donc beaucoup pensent que cela signifie qu'il s'agit d'une aide bénéfique à la perte de poids car l'augmentation de l'énergie rend le corps plus actif - ce qui signifie que plus de calories et l'excès de graisse peuvent être brûlés.
Le rôle que joue la vitamine B-12 dans l'encouragement du métabolisme des glucides et des protéines signifie que davantage de nutriments que le corps reçoit sont convertis en énergie au lieu d'être stockés sous forme de graisse, ce qui se prête également à la théorie selon laquelle la vitamine B-12 augmente la perte de poids.
Cependant, la Mayo Clinic explique qu'il n'y a aucune preuve clinique prouvant solidement que la vitamine B-12 est directement liée à la perte de poids. Il est certainement déterminant dans le processus digestif et les fonctions métaboliques du corps qui, à leur tour, peuvent contribuer à la perte de poids, mais en soi, ce n'est pas un miracle pour perdre du poids.
avertissement
Si le corps est déficient en nutriments lipotropes (tels que ceux présentés dans les injections lipotropes), les graisses et la bile peuvent s'accumuler dans le foie, ce qui peut entraîner des problèmes de santé graves tels que la cirrhose, une insuffisance hépatique complète et des problèmes métaboliques. Si vous avez des inquiétudes concernant une carence en nutriments lipotropes, contactez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
