Des extraits de la plante médicinale rhodiola rosea ont été utilisés historiquement pour stimuler l'endurance, l'humeur et la fonction mentale. Selon le Dr Andrew Weil, un médecin naturopathe, les études suggèrent de plus en plus que cette herbe polyvalente peut aider à traiter une variété de conditions courantes. Bien que l'extrait de rhodiola soit associé à peu d'effets secondaires lorsqu'il est utilisé correctement, il peut provoquer des effets indésirables. Consultez un praticien qualifié avant de prendre l'extrait de rhodiola, en particulier si vous avez un problème de santé.
Bouche sèche
Un essai clinique à petite échelle à l'Université de Californie, publié en 2008, a démontré que la bouche sèche est un effet secondaire courant de l'extrait de rhodiola. Cet effet secondaire, connu de la communauté médicale sous le nom de xérostomie, peut entraîner des complications telles que la carie dentaire et des problèmes digestifs s'il n'est pas traité. Des bonbons sans sucre, des liquides supplémentaires et un rince-bouche sans alcool peuvent aider à atténuer cet effet secondaire inconfortable. Consultez votre fournisseur de soins de santé si cela persiste.
Changements de tension artérielle
Bien que le Dr Weil considère l'extrait de rhodiola comme un traitement potentiel pour les maladies cardiovasculaires, le naturopathe Ray Sahelian prévient qu'il peut provoquer des changements imprévus de la pression artérielle. De faibles doses de rhodiola peuvent aider à réduire la pression artérielle, tandis que des doses plus élevées ont tendance à l'éléver. Jusqu'à ce que de nouvelles recherches scientifiques aient déterminé les effets exacts de la rhodiola sur la pression artérielle, les personnes souffrant d'hypotension ou d'hypertension ne devraient l'utiliser que sous la direction d'un médecin.
Vertiges
Les fluctuations de la pression artérielle dues à l'extrait de rhodiola peuvent provoquer des étourdissements ou des vertiges. Les auteurs de l'étude de l'Université de Californie sur la rhodiola ont déterminé que le supplément pouvait provoquer des étourdissements chez certaines personnes sensibles. Cherchez un traitement médical d'urgence si vous ressentez des étourdissements accompagnés d'une vision trouble, de douleurs thoraciques ou de pannes. Ces symptômes d'accompagnement peuvent indiquer la présence d'un problème médical grave.
Anxiété
Bien qu'au moins une étude pilote ait suggéré l'efficacité de l'extrait de rhodiola comme traitement de l'anxiété, ses effets stimulants peuvent en fait aggraver les troubles anxieux. Le Dr Ray Sahelian prévient que la rhodiola rosea peut provoquer ou aggraver des symptômes d'anxiété tels que l'agitation, l'irritabilité, la tachycardie, la panique et les sautes d'humeur. Ces problèmes peuvent être plus prononcés chez les personnes sensibles aux stimulants tels que la caféine et la yohimbine. Évitez de prendre du rhodiola près du coucher, car cela peut aggraver l'insomnie liée à l'anxiété.
