Une hypertrophie cardiaque, ou cardiomégalie, est le symptôme d'une autre condition médicale; ce n'est pas une maladie en soi. La condition est souvent traitable si la thérapie vise à traiter la cause sous-jacente de l'élargissement cardiaque. Les médicaments, la chirurgie et, dans certains cas, l'exercice peuvent être bénéfiques, selon ce qui a provoqué une hypertrophie cardiaque. Les médecins de la clinique Mayo conseillent aux patients atteints de cardiomégalie «de faire de l'exercice modeste, après avoir discuté avec votre médecin du programme d'activité physique le plus approprié».
avertissement
La Cardiomyopathy Association prévient que «les conseils d'exercice sont différents pour les patients, selon le type de cardiomyopathie qu'ils ont». Les exercices, sous la supervision d'un médecin, peuvent aider si vous avez une cardiomyopathie dilatée (DCM) ou une cardiomyopathie hypertrophique (HCM), mais les personnes dont l'élargissement du cœur est dû à une condition appelée cardiomyopathie ventriculaire droite arythmogène "ont besoin de conseils très personnalisés et doivent consulter leur cardiologue."
Faire de l'exercice avec une cardiomyopathie hypertrophique
La cardiomyopathie hypertrophique est une condition dans laquelle le muscle cardiaque devient anormalement épais. Le degré d'épaississement et la proportion du muscle cardiaque affecté diffèrent d'un patient à l'autre. La majorité des personnes atteintes de HCM ne présentent aucun symptôme. Dix pour cent, cependant, trouveront que le flux sanguin vers le cœur est obstrué pendant un exercice vigoureux, selon le Dr Maite Tome, cardiologue consultant au Heart Hospital de Londres.
Quand réduire l'exercice
Tome exhorte les patients atteints de HCM à consulter un médecin si l'exercice induit une douleur thoracique ou d'autres symptômes liés à l'exercice tels que des étourdissements, des palpitations cardiaques, un essoufflement troublant, un temps extraordinaire pour récupérer après l'effort ou une aggravation de tout symptôme qui était présent avant le séance d'exercice. "Quand vient le temps de choisir l'activité", conseille Tome, "il faut réfléchir au type de sport lui-même. Les sports qui demandent un exercice rapide et soudain ne sont pas idéaux."
Faire de l'exercice avec une cardiomyopathie dilatée
La cardiomyopathie dilatée est une condition dans laquelle le ventricule gauche du cœur est dilaté et fonctionne mal. Cela entrave la capacité du cœur à pomper et à se détendre. Lorsque le cœur ne peut pas fournir un flux sanguin suffisant pour répondre aux exigences du corps, la condition est souvent appelée insuffisance cardiaque.
Si les symptômes d'une patiente sont légers ou modérés, l'exercice peut améliorer son état. La Cardiomyopathy Association recommande l'exercice aérobie - par exemple, la marche, le jogging, le vélo ou l'aviron - si elle est effectuée avec l'approbation d'un médecin. Il est préférable d'augmenter progressivement votre endurance jusqu'à ce que vous puissiez faire de l'exercice trois ou quatre fois par semaine, pendant vingt à trente minutes par séance.
Avantages signalés
Selon une étude publiée dans le numéro d'août 2004, l'exercice modéré s'est révélé efficace ainsi que les médicaments pour diminuer la masse cardiaque et l'épaisseur de la paroi cardiaque chez les hommes et les femmes âgés qui ont commencé l'étude avec une hypertension artérielle légère à modérée. du "American Journal of Physiology".
Selon une recherche publiée en ligne le 1er juin 2007 dans le "Journal of the American College of Cardiology", l'exercice aérobie semble aider les patients souffrant d'insuffisance cardiaque stable à diminuer la taille de leur cœur élargi et à améliorer leur fonction cardiaque.
Étapes supplémentaires que vous pouvez prendre
Selon des cardiologues de la Mayo Clinic, "Bien que vous ne puissiez pas guérir votre hypertrophie cardiaque avec des remèdes maison, vous pouvez faire certaines choses pour améliorer votre état." Ils vous suggèrent de discuter avec votre médecin des changements de style de vie tels que cesser de fumer, diminuer ou éliminer l'alcool, réduire la consommation de sel, contrôler le diabète, apprendre à surveiller vous-même votre tension artérielle et dormir huit heures par nuit.
