Lorsque vous discutez de la puberté avec votre fille, soyez ouvert et direct avec elle au sujet des nouveaux changements qu'elle connaîtra bientôt. Encouragez-la à venir vous parler de ses questions ou préoccupations. Lui parler tôt avec empathie et honnêteté a établi entre vous une communication et une confiance solides qui dureront jusqu'à l'adolescence.
Qu'est-ce que la puberté?
Faites savoir à votre fille qu'elle n'est pas seule dans son cheminement vers l'âge adulte. La puberté commence à différents âges pour différentes filles, mais elle commence généralement entre 8 et 13 ans et se poursuit entre 16 et 18 ans. La puberté est un processus naturel que toutes les jeunes filles traverseront - les changements hormonaux commencent et une jeune le corps de la fille commence à mûrir. Expliquez-lui qu'à mesure que la jeune fille grandit, les seins commenceront à grossir, les odeurs corporelles deviendront plus prononcées, une poussée de croissance commencera, des poils germeront dans ses aisselles et sa zone vaginale et elle commencera sa période mensuelle.
Changements physiques
Faites-lui savoir que la gestion de chacun de ces changements peut être un défi au début, car elle peut se sentir très gênée et gênée. Un sein peut initialement être plus gros que l'autre, les pieds peuvent devenir gros rapidement et ne pas correspondre au reste de son corps, l'acné peut apparaître et elle peut dominer les garçons et même certaines des filles de son groupe d'âge. Son corps peut devenir plus courbé et ses hanches plus larges. Elle peut prendre du poids supplémentaire, ce qui peut provoquer encore plus d'anxiété. Au fil du temps, elle deviendra plus confiante et moins anxieuse face à ces changements corporels.
Changements psychologiques et émotionnels
L'hypophyse est située au fond du cerveau - expliquez que lorsqu'elle commence à produire de nouvelles hormones, en particulier les œstrogènes, des sautes d'humeur, une irritabilité et une sensibilité peuvent en résulter. Des déchirures et des explosions peuvent survenir à tout moment. Elle peut devenir colérique et parfois même confuse. Des sentiments et des pulsions sexuelles peuvent également survenir. Dites à votre enfant que ces sentiments sont naturels et que vous l'aiderez à faire face à son tempérament et à ses angoisses en constante évolution et que vous serez également là avec du soutien et une source d'information quand il sera en danger ou craintif.
Des conseils sont disponibles
Si elle est mal à l'aise de vous parler de problèmes de puberté, informez-la qu'elle a d'autres sources vers lesquelles se tourner pour se rassurer et obtenir de l'aide. Les infirmières, les conseillers, les enseignants, les médecins et les pasteurs d'église sont tous d'excellents professionnels pour demander des informations et des conseils si nécessaire. Faites-lui savoir que si elle ressent le besoin de parler à d'autres de ses problèmes, vous serez toujours là pour elle si elle veut parler ou a besoin de conseils.
