Bien que plus fréquentes dans les pays pauvres et en développement, les infections parasitaires affectent des millions d'Américains chaque année, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Les parasites, qui comprennent les helminthes tels que les ténias et les protozoaires tels que le cryptosporidium, provoquent un certain nombre de symptômes, tels que des douleurs abdominales, des gaz et des ballonnements. Il n'y a pas de nettoyage diététique qui va traiter votre infection parasitaire. Mais voici des preuves que certains aliments peuvent aider, bien qu'ils ne fonctionnent pas aussi rapidement que la thérapie médicale conventionnelle, selon l'Université du Maryland Medical Center. Consultez votre médecin pour déterminer le meilleur traitement.
Régime, mais pas un nettoyage
L'Université du Maryland Medical Center suggère que certaines modifications à votre alimentation peuvent aider votre corps à lutter contre une infection parasitaire. Il est important de noter, cependant, que le centre médical ne recommande pas un nettoyage, qui consiste généralement à limiter votre consommation de jus spécialement préparé, de thé ou d'une autre concoction liquide censée être capable de débarrasser votre corps de substances toxiques telles que les parasites. Il n'y a aucune preuve pour soutenir les allégations faites par ces types de régimes alimentaires, selon un article de 2008 publié dans Today's Dietitian.
En fait, le centre médical recommande un régime presque opposé à un nettoyage. Le centre vous recommande de remplacer vos glucides raffinés et vos aliments riches en sucre, comme le pain blanc, les jus et les bonbons, par des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les haricots.
Aliments spécifiques qui peuvent aider
Le centre médical vous suggère également d'augmenter votre consommation d'aliments traditionnellement utilisés pour traiter les infections parasitaires. Cela comprend l'ail, les carottes, les betteraves, les grenades et les graines de citrouille.
Augmenter votre apport en vitamine C et en zinc peut vous aider à lutter contre les parasites en soutenant la santé immunitaire. Les aliments riches en vitamine C comprennent les poivrons rouges et verts, le brocoli, les épinards, les choux de Bruxelles, les tomates, le chou-fleur, les oranges, les kiwis et les fraises. Obtenez plus de zinc en incluant des huîtres, des hamburgers maigres, des côtelettes de porc, des noix de cajou, des pois chiches et des amandes dans votre alimentation.
Miel et graines de papaye
La papaye des fruits tropicaux, avec ses graines, est connue pour ses propriétés anti-helmintic et anti-amibienne. Une étude pilote de 2007 publiée dans le Journal of Medicinal Food a étudié les effets d'un extrait de graines de papaye mélangé avec du miel sur les parasites intestinaux chez un petit groupe d'enfants sur une période de sept jours. L'étude a révélé que l'extrait de graines de papaye et de miel a aidé à éradiquer 74 à 100 pour cent des parasites chez les enfants après le traitement. Il s'agissait cependant d'une étude pilote et des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir faire des réclamations.
Choses à considérer
Bien qu'il existe des traitements alternatifs pour les infections parasitaires, l'Université du Maryland Medical Center note que ces types de traitements peuvent prendre plus de temps que l'utilisation de médicaments prescrits par un médecin. Chaque cas est différent et peu importe la voie que vous décidez de prendre, vous devriez consulter votre médecin pour discuter de tous les modes de traitement. Cela est particulièrement important pour certains groupes de personnes, comme les personnes âgées, les femmes enceintes et celles dont le système immunitaire est affaibli.
