Souffrant de troubles abdominaux, tels que gaz, crampes, ballonnements, constipation ou diarrhée, cela pourrait signifier que vous ne tolérez pas ce verre de lait que vous avez pris au petit déjeuner ou cette tranche de fromage que vous avez mangée pour le déjeuner. Être intolérant au lactose signifie que vous ne pouvez pas digérer le lactose ou les sucres naturels présents dans la plupart des produits laitiers. Selon l'American Society on Aging, des millions d'Américains souffrent d'intolérance au lactose. Lactaid, un produit de McNeil Nutritionals, LLC, vous permet toujours d'obtenir l'indemnité laitière quotidienne recommandée, sans douleur.
Portion et variétés
Une portion de lait Lactaid équivaut à 1 tasse ou 240 ml avec huit portions par contenant. Les variétés incluent les matières grasses réduites 2 pour cent, les matières grasses 1 pour cent, les matières grasses sans gras, entières et les matières grasses au chocolat 1 pour cent. Le lait enrichi en calcium Lactaid comprend 2% de matières grasses réduites, 1% de matières grasses faibles, du lait entier et sans matières grasses. Le lait lactaid est également disponible en biologique en matières grasses réduites de 2 pour cent et sans matières grasses.
Calories, lipides, cholestérol et sodium
Une tasse de lait entier Lactaid contient 160 calories, 8 g de lipides - 5 g de graisses saturées, 35 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 350 mg de potassium. 2% de matières grasses réduites contiennent 130 calories, 5 g de matières grasses - 3 g de graisses saturées, 20 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 370 mg de potassium. Lactaid sans gras a 90 calories, pas de gras, moins de 5 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 380 mg de potassium. La lactaid est du vrai lait, 100% sans lactose et elle a le même goût que le vrai lait.
Glucides et protéines
Une seule portion de lait entier Lactaid contient 12 g de glucides totaux, pas de fibres alimentaires, 12 g de sucres et 8 g de protéines. Les lipides réduits de 2 pour cent et les Lactaid sans gras contiennent 13 g de glucides totaux, pas de fibres alimentaires, 12 g de sucres et 8 g de protéines. Lactaid peut être utilisé sur les céréales ainsi que sur un substitut du lait dans les recettes nécessitant du lait.
Vitamines et mineraux
Le lait entier Lactaid, réduit en matières grasses et sans matières grasses fournit 6 à 10% de la valeur quotidienne de la vitamine A, 25% de la vitamine D et 30% du calcium. Le lait entier enrichi en calcium Lactaid fournit 6% de la valeur quotidienne de la vitamine A, 15% de la vitamine B12, 25% de la riboflavine et de la vitamine D, 35% du phosphore et 50% du calcium.
Ingrédients
Le lait entier Lactaid contient du lait, une enzyme lactase, un ingrédient que l'on ne trouve pas dans le lait ordinaire et la vitamine D3. Lactaid Reduced Fat 2 pour cent et Fat Free Lactaid contiennent du lait réduit ou sans gras, de l'enzyme lactase, du palmitate de vitamine A et de la vitamine D3. Le lait entier enrichi en calcium Lactaid contient du lait, du phosphate de calcium tribasique, du carraghénane, de la gomme de guar, de l'enzyme lactase et de la vitamine D3. Ce lait contient également 500 mg de calcium par portion, tandis que le lait ordinaire contient 300 mg de calcium par portion.
