La plage de poids idéale pour les femmes varie en fonction de la personne à qui vous demandez et du tableau que vous consultez. Selon l'Université du Maryland Medical Center, être un poids idéal ne signifie pas avoir un corps idéal. La profession médicale et l'industrie des assurances utilisent ce terme pour désigner le poids que vous devez peser en fonction de votre taille. Les tableaux taille-poids élaborés par la Metropolitan Life Insurance Company existent depuis 1943, lorsque l'insuffisance pondérale était plus un problème de santé que l'embonpoint.
Historique des tableaux taille-poids
Avec des révisions effectuées en 1983 et plus récemment en 1999, les tables de taille-poids MET Life ont été initialement développées comme un outil pour normaliser l'identification des personnes ayant les taux de mortalité les plus bas. Au fil des ans, les tableaux qui ont commencé comme des recommandations pour la femme moyenne sont devenus la norme idéale et un moyen par lequel les médecins et les compagnies d'assurance pouvaient surveiller les patients et les encourager à se conformer à un poids idéal, et vraisemblablement sain.
Poids idéal par durée de vie MET
Selon les tables MET Life, les poids souhaitables sont indiqués pour les femmes âgées de 25 à 59 ans, portant un talon de 1 "et 3 livres de vêtements. Une femme de 5 '3" (5' 2 "sans chaussures) devrait peser 111-124 livres. si elle a un petit cadre; 121-135 livres avec un cadre moyen et 131-147 livres avec un grand cadre.
Une femme de 5 pi 6 po (5 pi 5 po sans chaussures) avec une petite monture devrait peser de 120 à 133 lb; une femme avec un cadre moyen devrait peser 130-144 livres; et une femme avec un grand cadre devrait peser 140-159 livres.
Pour une femme de 5 pi 9 po (5 pi 8 po sans chaussures) avec un petit cadre, le poids idéal est de 129 à 142 lb; pour une femme avec une taille moyenne, le poids idéal est de 139 à 153 livres; et pour une femme avec un grand cadre, le poids idéal est de 149 à 170 livres.
autres considérations
Si vous essayez d'entrer dans le FBI, l'organisation considère que le poids idéal est légèrement inférieur à MET Life. Pour une femme qui mesure 5 pi 2 po sans chaussures, l'organisation exige que vous pesiez entre 102 et 144 lb. Une femme de 5 pi 5 po doit peser entre 111 et 156 lb. et si vous êtes une femme de 5 pi 8 po, vous devez peser entre 122 et 169 lb pour être admissible au FBI.
Limitations des tables taille-poids
Ces tableaux peuvent être applicables et significatifs pour vous si vous n'êtes ni trop jeune, ni trop vieux, ni trop grand ni trop court. Les diagrammes de vie MET ne s'appliquent pas à vous si vous avez moins de 25 ans ou plus de 59 ans. Selon Steven B. Halls, MD, les résultats du tableau sont médiocres pour les femmes très courtes ou très grandes, déclarant que "… les tables Met Life suggèrent des poids incroyablement bas "pour les femmes très grandes.
Avertissements
Les tables traditionnelles de taille et de poids sont remplacées par l'indice de masse corporelle (IMC). En tant que norme nationale actuelle de poids santé, l'IMC peut être considéré comme un instrument de contrôle comme les tableaux de taille et de poids, classant les individus en fonction d'un idéal.
