Les enfants, en général, peuvent obtenir une nutrition adéquate à partir d'aliments réguliers. À l'occasion, une boisson nutritionnelle enrichie supplémentaire peut être nécessaire, en particulier pour les enfants malades ou ceux qui ne parviennent pas à prospérer. Alors que les aliments entiers riches en nutriments, tels que les produits laitiers, la viande et la volaille, les amidons et les céréales et les fruits et légumes devraient être le premier choix, ces boissons peuvent offrir un coup de pouce nutritionnel nécessaire - en particulier pour les enfants en insuffisance pondérale.
Ovaltine
Ovaltine est un mélange de boisson maltée au chocolat enrichi en nutriments qui, lorsqu'il est ajouté au lait, peut être consommé chaud ou froid. Ce mélange en poudre se décline en trois saveurs de chocolat, chocolat riche, malt de chocolat et malt classique. Quatre cuillères à soupe du riche mélange de chocolat fournissent à elles seules 80 calories, moins de 1 g de protéines, 0 g de matières grasses et 19 g de glucides. Lorsqu'elle est mélangée avec 1 tasse de lait écrémé ou écrémé, une portion fournit 170 calories, 8 g de protéines, 0 g de lipides et 31 g de glucides. Le principal avantage de ce mélange en poudre est qu'il ajoute des calories et de nombreuses vitamines et minéraux à un verre de lait standard.
Avec le lait, cette boisson atteint en moyenne 30% de la valeur quotidienne recommandée, ou DV, pour 17 vitamines et minéraux. Bien que le lait à lui seul ne soit pas une bonne source de vitamine E, un nutriment qui fait souvent défaut dans le régime alimentaire d'un enfant, 4 cuillères à soupe. d'Ovaltine satisfait 40 pour cent de la DV pour ce nutriment, ce qui aide à protéger les cellules du corps et à améliorer la fonction du système immunitaire.
Pediasure SideKicks
Abbott Laboratories fabrique une gamme de compléments alimentaires pour enfants: Pediasure régulier et Pediasure SideKicks. Le supplément Pediasure original est riche en calories et est souvent utilisé en milieu hospitalier pour fournir une source de nutrition aux enfants très malades ou en insuffisance pondérale. Alors que la boisson traditionnelle Pediasure est une option la mieux adaptée aux enfants à risque de malnutrition, Pediasure SideKicks est moins calorique et peut être utilisée pour combler les lacunes nutritionnelles plus fréquemment.
Pediasure SideKicks est un supplément crémeux prêt à boire qui se décline en saveurs de fraise, de chocolat et de vanille. Une portion, ou 8 fl. oz., de la saveur de fraise fournit 150 calories, 7 g de protéines, 5 g de matières grasses, 1 g de graisses saturées, 21 g de glucides et 3 g de fibres alimentaires. Ce supplément enrichi de 26 vitamines et minéraux essentiels et est particulièrement riche en vitamines C et D, rencontrant 40 pour cent de la DV pour chacun.
Kéfir
Le kéfir, une boisson fermentée riche en probiotiques, est une boisson nutritionnelle "adaptée aux enfants" recommandée par des experts en nutrition, tels que Gloria Tsang, RD, de HealthCastle.com et Leslie Beck, RD pour promouvoir la santé gastro-intestinale. Lifeway Foods fabrique une variété de boissons en kéfir en bouteille, aromatisées prêtes à boire ou nature. Le kéfir est riche en calcium et en protéines et 8 fl. oz. compte comme une portion de lait ou de produits laitiers.
Leur gamme ProBugs est spécialement conçue pour les enfants et est fabriquée avec du kéfir de lait entier biologique. Ces boissons sont disponibles dans des saveurs amusantes telles que Goo-Berry Pie, Orange Creamy Crawler, Sublime Slime Lime et Strawnana Split. Ils viennent dans un pack de quatre et une portion, ou 5 fl. oz., de la saveur Goo-Berry Pie fournit 130 calories, 9 g de protéines, 5 g de lipides, 3 g de graisses saturées, 15 g de glucides et 1, 5 g de fibres alimentaires. Une boisson correspond à 30% de la DV pour le calcium et à 25% pour la vitamine D, deux éléments essentiels à la construction d'os et de dents solides.
