La valeur nutritive du sirop de canne à sucre pur

Table des matières:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/28/487085072.jpg">

La canne à sucre constitue la base du sirop de canne pur. Crédit: bdspn / iStock / Getty Images

Riche en sucre

Une once de sirop de canne contient environ 75 calories, selon le département américain de l'Agriculture. La portion contient également 20, 5 grammes de glucides - tous du sucre; 4 milligrammes de calcium; 18 milligrammes de potassium; et 16 milligrammes de sodium. La canne à sucre est essentiellement dépourvue de vitamines. Les femmes et les hommes adultes devraient limiter leur apport quotidien en sucre à pas plus de 100 et 150 calories, respectivement. Consommer constamment un excès de sucre peut entraîner l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète.

La valeur nutritive du sirop de canne à sucre pur