Selon MedlinePlus, les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement dans votre corps, et ils se trouvent dans divers fluides corporels et tissus et jouent un rôle important dans une fonction saine. Cependant, consommer trop d'électrolytes peut avoir des effets négatifs.
Les électrolytes du corps
Les principaux électrolytes sont le sodium, le potassium, le calcium, le chlorure, le bicarbonate, le phosphate et le magnésium. Vous les obtenez grâce à la nourriture et aux boissons que vous consommez tous les jours. Le corps a besoin d'électrolytes pour aider:
- Équilibrez la quantité d'eau dans votre corps.
- Déplacer les nutriments dans les cellules.
- Déplacez les déchets hors des cellules.
- Équilibrez le pH de votre corps.
- Assurez-vous que le cerveau, le cœur, les nerfs et les muscles fonctionnent comme ils le devraient.
Les électrolytes dans le corps peuvent devenir trop bas ou trop élevés, entraînant une intoxication électrolytique, en fonction de la quantité d'eau dans votre corps. Les niveaux d'un électrolyte peuvent également affecter les niveaux d'un autre dans le corps.
Des fonctions telles que la transpiration pendant l'exercice et des maladies provoquant des vomissements et de la diarrhée peuvent affecter la quantité d'eau dans votre système et peuvent contribuer au déséquilibre électrolytique. Parmi les autres facteurs susceptibles de provoquer un déséquilibre électrolytique figurent les maladies rénales, une déshydratation sévère, le traitement du cancer, certains médicaments et l'insuffisance cardiaque congestive.
Il existe un certain nombre de boissons électrolytiques disponibles sur le marché aujourd'hui, telles que Gatorade et Smartwater, conçues pour reconstituer la perte d'électrolyte. Si vous remplacez les électrolytes plus rapidement que vous ne les perdez, vous risquez de vous retrouver avec trop d'électrolytes dans votre système, ce qui peut avoir des effets dévastateurs.
Signification de trop d'électrolytes
Selon les directives diététiques pour les Américains, la quantité de nourriture et de boisson que vous devrez consommer pour atteindre et maintenir des niveaux d'électrolytes sains et l'équilibre dépend d'un certain nombre de facteurs tels que l'âge, l'état de santé, l'état de grossesse et d'allaitement et le niveau d'activité physique.. Si vous êtes déshydraté, vous pouvez vous réhydrater avec des boissons électrolytiques. Si vous n'êtes pas déshydraté et que vous buvez trop d'électrolytes, vous pourriez vous rendre malade en perturbant l'équilibre.
Selon le manuel de Merck, le déséquilibre électrolytique auquel vous êtes confronté est nommé et diagnostiqué en fonction du niveau d'électrolyte particulier qui est trop élevé ou trop faible, et chacun a ses propres signes et symptômes, bien que certains puissent se chevaucher.
Selon la clinique Mayo, un taux de sodium sanguin normal varie de 135 à 145 milliéquivalents par litre. Lorsque vous avez des concentrations élevées de sodium dans votre sang, il s'agit d'une condition appelée hypernatrémie.
La Mayo Clinic déclare qu'un taux de potassium sanguin normal se situe entre 3, 6 et 5, 2 millimoles par litre. Si les niveaux de potassium sont trop élevés, vous avez affaire à une hyperkaliémie. Selon l'American Kidney Fund, les personnes atteintes d'une maladie rénale courent un risque plus élevé de développer une hyperkaliémie, car les reins filtrent le potassium supplémentaire par l'urine et lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, le potassium retourne dans la circulation sanguine.
Selon l'Université de Californie à Los Angeles, la plage normale de calcium sanguin est de 8, 6 à 10, 3 milligrammes par décilitre. Lorsque les taux sanguins de calcium sont trop élevés, vous souffrez d'hypercalcémie.
MedlinePlus indique qu'une plage normale normale de chlorure dans le sang est de 96 à 106 milliéquivalents par litre. Si vous avez des niveaux supérieurs à la normale, vous souffrez d'hyperchlorémie.
Selon MedlinePlus, le bicarbonate est la forme de la plupart du dioxyde de carbone (CO2) dans le corps. Votre taux de bicarbonate dans le sang fait référence à la quantité de CO2 dans la partie liquide de votre sang, connue sous le nom de sérum. La plage normale est de 23 à 29 milliéquivalents par litre. Les écarts par rapport à la plage normale indiquent une perte ou une rétention de liquide.
Selon MedlinePlus, les enfants devraient avoir entre 4, 0 et 7, 0 milligrammes de phosphate par décilitre de sang pour une plage normale. La plage normale pour les adultes se situe entre 2, 8 et 4, 5 milligrammes par décilitre. Si vous rencontrez des concentrations élevées de phosphate dans le sang, c'est ce qu'on appelle l'hyperphosphatémie.
MedlinePlus indique qu'un taux sanguin normal de magnésium est de 1, 7 à 2, 2 milligrammes par décilitre. S'il y a trop de magnésium dans votre sang, une hypermagnésémie vous sera diagnostiquée. Selon le manuel de Merck, il est rare et se développe généralement chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale qui reçoivent des médicaments contenant du magnésium.
La plage normale pour tout test dans le panneau d'électrolyte peut varier légèrement selon le laboratoire. Pour cette raison, vous devriez parler à votre médecin de la signification de vos résultats de test spécifiques. Votre médecin peut ordonner ces tests dans le cadre d'un panel métabolique de base lors de votre examen physique annuel ou s'il suspecte un problème de santé sous-jacent.
Signes d'intoxication électrolytique
Les signes d'intoxication électrolytique peuvent varier légèrement en fonction de l'électrolyte dans le corps qui est trop élevé. Parce que les boissons électrolytiques contiennent plus d'un électrolyte, il est possible qu'un trop grand nombre d'électrolyte en fasse un autre trop bas.
Selon le manuel de Merck, les patients souffrant d'hypernatrémie sont susceptibles d'avoir soif, et si la condition s'aggrave, ils peuvent éprouver de la confusion, des convulsions et des contractions musculaires.
Le Manuel Merck indique qu'en cas d'hyperkaliémie légère, il peut ne pas y avoir de symptômes. Parfois, les gens développeront une faiblesse musculaire. Dans sa forme la plus sévère, elle peut provoquer des rythmes cardiaques anormaux et entraîner l'arrêt du cœur.
La clinique Mayo déclare que dans les cas légers d'hypercalcémie, les patients peuvent ne pas ressentir de symptômes. Cependant, à mesure que la maladie s'aggrave, les symptômes peuvent comprendre une soif excessive, des mictions fréquentes et des douleurs abdominales.
Généralement, les patients souffrant d'hyperchlorémie ne présentent pas de symptômes. Cela est souvent causé par une condition métabolique sous-jacente. La même chose peut être dite en cas de taux élevés de bicarbonate dans le sang.
Selon le Manuel Merck, la majorité des personnes atteintes d'hyperphosphatémie ne présentent aucun symptôme. Mais pour ceux qui souffrent d'une dysfonction rénale sévère, le calcium se combine avec le phosphate pour abaisser les niveaux de calcium pour provoquer des spasmes musculaires, des crampes musculaires, une faiblesse osseuse et un certain nombre d'autres problèmes.
Le manuel de Merck indique que l'hypermagnésémie peut abaisser la tension artérielle, altérer la respiration et provoquer une faiblesse musculaire. Dans les cas graves, il est possible que le cœur cesse de battre.
