La diverticulite est une affection caractérisée par une inflammation ou une infection dans des poches ou des sacs anormaux dans la muqueuse du gros intestin. Les personnes atteintes de ce trouble ont généralement un apport insuffisant en fibres alimentaires. Pour prévenir la diverticulite, votre médecin peut recommander des suppléments de fibres contenant du psyllium ou de la méthylcellulose comme ingrédients actifs. Les suppléments de fibres ne sont pas recommandés si vous avez un cas actif de diverticulite.
Notions de base sur la diverticulite
La diverticulite se développe chez les personnes atteintes d'un trouble appelé diverticulose. La diverticulose déclenche la formation de sacs et de poches inhabituels dans votre intestin, tandis que la diverticulite est une infection ou une inflammation qui peut ensuite se développer dans ces renflements anormaux. Les médecins ne peuvent pas affirmer définitivement qu'un régime pauvre en fibres provoque une diverticulose. Mais il existe des liens très forts entre le trouble et une mauvaise consommation de fibres. Environ 10% des Américains de plus de 40 ans souffrent de diverticulose, selon le National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Et environ 10 à 25% des personnes atteintes de diverticulose finiront par développer une diverticulite. Les médecins regroupent généralement la diverticulose et la diverticulite sous le terme de maladie diverticulaire.
Laxatifs formateurs en vrac
Le psyllium et la méthylcellulose appartiennent à une classe de substances appelées laxatifs de formation de masse. Ils absorbent le liquide dans vos intestins et ramollissent vos selles lors de leur passage dans votre corps. Le psyllium provient des enveloppes de graines d'une plante appelée Plantago ovata, tandis que la méthylcellulose est une forme modifiée de cellulose, qui forme les parois cellulaires de certaines espèces végétales. Les suppléments de fibres qui contiennent du psyllium comme ingrédient actif comprennent le métamucil, le serutan, le Fiberall et le Genfiber. Les suppléments qui contiennent de la méthylcellulose comprennent Citrucel, Citrucel SF et Citrucel Lax.
Comprendre le rôle de la fibre
Les suppléments de fibres ne sont généralement pas utilisés pour traiter les cas actifs de diverticulite. Mais ils peuvent réduire votre risque de développer une diverticulite en réduisant la pression sur les parois de votre intestin. Si vous avez déjà une diverticulite, les traitements possibles incluent le repos au lit, les analgésiques et les antibiotiques. Votre médecin peut également vous demander d'éviter les aliments et les boissons susceptibles d'aggraver votre état, notamment les pois, les haricots, le concombre, les cornichons, les fraises, le pop-corn, le maïs, les céréales secondaires, les tomates, les fruits secs, les graines, les noix, l'alcool, le café et le thé.
Considérations
En règle générale, vous prendrez du psyllium ou de la méthylcellulose une à trois fois par jour à des doses qui contiennent de 2 à 3, 5 g de fibres. Prenez toujours ces suppléments avec au moins 8 oz. de l'eau. Vous pouvez également aider à prévenir la diverticulite en augmentant votre consommation d'aliments qui contiennent des fibres alimentaires importantes, y compris les fruits, les légumes, les grains entiers et les produits à grains entiers. Si vous avez un cas grave de diverticulite, le traitement comprend généralement l'hospitalisation et l'utilisation d'antibiotiques intraveineux. Dans certaines circonstances, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Consultez votre médecin avant d'utiliser des produits à base de psyllium ou de méthylcellulose.
