Le mariage royal est dans quelques jours, et bien que nous connaissions très peu de détails sur le grand jour, une chose sur laquelle nous parions: il y aura beaucoup de boisson pour adultes préférée de Meghan Markle, du vin de Tignanello (elle aime tellement qu'elle l'a appelée ancien site Web après!), à portée de main. Alors que Markle est passionné par le mélange italien, d'autres célébrités préfèrent les cocktails qui couvrent toute la gamme, des bombes caloriques plutôt saines aux sucres. Selon Jackie Newgent, RDN, nutritionniste culinaire et auteur de "The All-Natural Diabetes Cookbook", il n'y a rien de mal à en jeter un à l'occasion. "Je crois fermement aux avantages potentiels pour la santé cardiaque associés à la dégustation de cocktails, de vin ou de bière - avec modération, bien sûr", explique Newgent. Dans le cas où vous recherchez une nouvelle boisson préférée, suivez Markle et ces neuf autres célébrités et leurs vins et spiritueux incontournables.
Le mariage royal est dans quelques jours, et bien que nous connaissions très peu de détails sur le grand jour, une chose sur laquelle nous parions: il y aura beaucoup de boisson pour adultes préférée de Meghan Markle, du vin de Tignanello (elle aime tellement qu'elle l'a appelée ancien site Web après!), à portée de main. Alors que Markle est passionné par le mélange italien, d'autres célébrités préfèrent les cocktails qui couvrent toute la gamme, des bombes caloriques plutôt saines aux sucres. Selon Jackie Newgent, RDN, nutritionniste culinaire et auteur de "The All-Natural Diabetes Cookbook", il n'y a rien de mal à en jeter un à l'occasion. "Je crois fermement aux avantages potentiels pour la santé cardiaque associés à la dégustation de cocktails, de vin ou de bière - avec modération, bien sûr", explique Newgent. Dans le cas où vous recherchez une nouvelle boisson préférée, suivez Markle et ces neuf autres célébrités et leurs vins et spiritueux incontournables.
1. Meghan Markle: Vin de Tignanello
L'actrice devenue princesse Meghan Markle est tellement enchantée par Tignanello rouge rubis intense qu'elle a donné son nom à son site de vie désormais disparu - Le Tig -. "Ce n'était pas seulement rouge ou blanc - tout à coup, j'ai compris ce que les gens voulaient dire par le corps, les jambes, la structure du vin… Pour moi, c'est devenu un moment" Tig "- un moment pour l'obtenir", a écrit Markle sur le page à propos du site. Selon Newgent, le vin rouge est "aussi bon que possible" en ce qui concerne les avantages potentiels pour la santé de la consommation d'alcool. "Quiconque sirote du Tignanello ou un autre vin rouge appréciera de savoir qu'il reçoit du resvératrol, un polyphénol des peaux de raisin qui peut jouer un rôle bénéfique pour la santé cardiovasculaire", dit-elle. Gardez à l'esprit, cependant, qu'une portion appropriée ne fait que cinq onces - environ un cinquième d'une bouteille de taille moyenne.
Prochaine étape: une autre star qui aime le vin rouge…
Crédit: Samir Hussein / WireImageL'actrice devenue princesse Meghan Markle est tellement enchantée par Tignanello rouge rubis intense qu'elle a donné son nom à son site de vie désormais disparu - Le Tig -. "Ce n'était pas seulement rouge ou blanc - tout à coup, j'ai compris ce que les gens voulaient dire par le corps, les jambes, la structure du vin… Pour moi, c'est devenu un moment" Tig "- un moment pour l'obtenir", a écrit Markle sur le page à propos du site. Selon Newgent, le vin rouge est "aussi bon que possible" en ce qui concerne les avantages potentiels pour la santé de la consommation d'alcool. "Quiconque sirote du Tignanello ou un autre vin rouge appréciera de savoir qu'il reçoit du resvératrol, un polyphénol des peaux de raisin qui peut jouer un rôle bénéfique pour la santé cardiovasculaire", dit-elle. Gardez à l'esprit, cependant, qu'une portion appropriée ne fait que cinq onces - environ un cinquième d'une bouteille de taille moyenne.
Prochaine étape: une autre star qui aime le vin rouge…
2. Beyonce: vin rouge
Comme Markle, Beyonce est un grand fan de vino et a posté de nombreuses photos d'elle-même en train de se détendre avec un énorme verre de substance rouge. Un verre de vin rouge moyen contient 109 calories: pas trop mal, non? Pour éviter de boire plus d'une portion de cinq onces, Newgent a une astuce savoureuse - transformez-la en spritzer. "Ajoutez une poignée de framboises dans un verre, puis versez les cinq onces (ou moins) de vin, laissez-le" se marier "pendant environ 15 minutes", suggère-t-elle. "Ensuite, remplissez le verre de glace, complétez-le avec de l'eau pétillante et ajoutez un brin de menthe fraîche pour le plaisir." Pouvez-vous dire "miam"?
À venir: Ce lauréat d'un Oscar préfère également les bulles dans sa boisson…
Crédit: Mike Coppola / Getty Images pour People.comComme Markle, Beyonce est un grand fan de vino et a posté de nombreuses photos d'elle-même en train de se détendre avec un énorme verre de substance rouge. Un verre de vin rouge moyen contient 109 calories: pas trop mal, non? Pour éviter de boire plus d'une portion de cinq onces, Newgent a une astuce savoureuse - transformez-la en spritzer. "Ajoutez une poignée de framboises dans un verre, puis versez les cinq onces (ou moins) de vin, laissez-le" se marier "pendant environ 15 minutes", suggère-t-elle. "Ensuite, remplissez le verre de glace, complétez-le avec de l'eau pétillante et ajoutez un brin de menthe fraîche pour le plaisir." Pouvez-vous dire "miam"?
À venir: Ce lauréat d'un Oscar préfère également les bulles dans sa boisson…
3. Benedict Cumberbatch: Aperol Spritz
"C'est vraiment rafraîchissant. Ce n'est pas trop sucré. Et c'est une bonne boisson estivale", a déclaré Benedict Cumberbatch, oscarisé, à Buzzfeed à propos d'Aperol spritz, composé de prosecco, d'Aperol et de soda. Newgent est totalement à bord avec le choix de boissons de Cumberbatch. "Un spritz Aperol est une excellente idée pour une boisson estivale rafraîchissante", dit-elle, ajoutant que le prosecco, un vin blanc pétillant, offre même des avantages supplémentaires pour la santé cardiaque. Selon une étude, boire deux verres de champagne à l'occasion peut améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins et éventuellement conduire à une pression artérielle plus saine. Cependant, gardez à l'esprit que chaque portion pourrait vous faire perdre 210 calories - la douceur d'Aperol a un prix.
Ensuite: si vous avez envie de quelque chose d'un peu plus simple, l'esprit de l'auteur de ce modèle transformé en livre de cuisine peut être le choix parfait…
Crédit: Jeff Spicer / Getty Images"C'est vraiment rafraîchissant. Ce n'est pas trop sucré. Et c'est une bonne boisson estivale", a déclaré Benedict Cumberbatch, oscarisé, à Buzzfeed à propos d'Aperol spritz, composé de prosecco, d'Aperol et de soda. Newgent est totalement à bord avec le choix de boissons de Cumberbatch. "Un spritz Aperol est une excellente idée pour une boisson estivale rafraîchissante", dit-elle, ajoutant que le prosecco, un vin blanc pétillant, offre même des avantages supplémentaires pour la santé cardiaque. Selon une étude, boire deux verres de champagne à l'occasion peut améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins et éventuellement conduire à une pression artérielle plus saine. Cependant, gardez à l'esprit que chaque portion pourrait vous faire perdre 210 calories - la douceur d'Aperol a un prix.
Ensuite: si vous avez envie de quelque chose d'un peu plus simple, l'esprit de l'auteur de ce modèle transformé en livre de cuisine peut être le choix parfait…
4. Chrissy Teigen: Vodka Soda
Chrissy Teigen est peut-être un as dans la cuisine, mais elle garde sa commande de boissons assez simple. "Je suis une vodka gal depuis le début des temps, mais des sodas de vodka ces jours-ci parce que je ne peux rien gérer de plus fort, honnêtement", a déclaré le porte-parole de Smirnoff à Supercall en 2017. Selon Newgent, le cocktail de choix de Teigen est un excellent choix pour une boisson plus maigre, avec un soda à la vodka en moyenne 64 calories. «L'une des façons les plus légères de siroter un cocktail est de l'avoir avec du soda ou de l'eau pétillante», dit-elle. "Mais faites attention à l'eau tonique régulière; toutes ses calories - environ 80 calories par tasse - proviennent du sucre ajouté." Il est tout à fait possible que Teigen ait rompu avec sa boisson "animal spirituel", car elle a récemment avoué qu'elle faisait actuellement une pause dans la bouteille - et se trouve être enceinte de son deuxième enfant.
Prochaine étape: cette actrice préfère ses boissons du côté le plus sombre - et le plus épicé -…
Crédit: Dave Kotinsky / Getty Images pour SMIRNOFF)Chrissy Teigen est peut-être un as dans la cuisine, mais elle garde sa commande de boissons assez simple. "Je suis une vodka gal depuis le début des temps, mais des sodas de vodka ces jours-ci parce que je ne peux rien gérer de plus fort, honnêtement", a déclaré le porte-parole de Smirnoff à Supercall en 2017. Selon Newgent, le cocktail de choix de Teigen est un excellent choix pour une boisson plus maigre, avec un soda à la vodka en moyenne 64 calories. «L'une des façons les plus légères de siroter un cocktail est de l'avoir avec du soda ou de l'eau pétillante», dit-elle. "Mais faites attention à l'eau tonique régulière; toutes ses calories - environ 80 calories par tasse - proviennent du sucre ajouté." Il est tout à fait possible que Teigen ait rompu avec sa boisson "animal spirituel", car elle a récemment avoué qu'elle faisait actuellement une pause dans la bouteille - et se trouve être enceinte de son deuxième enfant.
Prochaine étape: cette actrice préfère ses boissons du côté le plus sombre - et le plus épicé -…
5. Mindy Kaling: Dark 'N' Stormy
Ironiquement, la boisson estivale préférée de Mindy Kaling semble être mieux adaptée à l'hiver: la Dark 'N' Stormy. Le combo bière et rhum au gingembre aurait plus de 100 ans, inventé lorsque les membres du Royal Naval Officer's Club des Bermudes ont ajouté une pincée de rhum local à une bière de gingembre épicée. Bien que Newgent reconnaisse que le Dark 'N' Stormy est une boisson savoureuse, elle souligne qu'une partie de cette saveur a à voir avec la grande quantité de sucre (environ trois grammes et un tiers par once) dans la bière au gingembre. "Si vous voulez réduire le sucre ajouté dans votre alimentation et votre boisson, pensez à opter pour un mélangeur édulcoré à la stévia comme la bière au gingembre Zevia", suggère-t-elle à propos de la boisson gazeuse zéro calorie. "Sinon, prévoyez simplement de compter la version classique comme dessert!"
À venir: Ce géant des médias a probablement fait monter en flèche les ventes de tasses en cuivre après avoir révélé sa boisson préférée…
Crédit: Dia Dipasupil / Getty Images pour HuluIroniquement, la boisson estivale préférée de Mindy Kaling semble être mieux adaptée à l'hiver: la Dark 'N' Stormy. Le combo bière et rhum au gingembre aurait plus de 100 ans, inventé lorsque les membres du Royal Naval Officer's Club des Bermudes ont ajouté une pincée de rhum local à une bière de gingembre épicée. Bien que Newgent reconnaisse que le Dark 'N' Stormy est une boisson savoureuse, elle souligne qu'une partie de cette saveur a à voir avec la grande quantité de sucre (environ trois grammes et un tiers par once) dans la bière au gingembre. "Si vous voulez réduire le sucre ajouté dans votre alimentation et votre boisson, pensez à opter pour un mélangeur sucré à la stévia comme la bière au gingembre Zevia", suggère-t-elle à propos de la boisson gazeuse zéro calorie. "Sinon, prévoyez simplement de compter la version classique comme dessert!"
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6. Oprah: Moscow Mule
Oprah Winfrey est un grand fan de la boisson hip dans la tasse en cuivre. Sa recette de choix se compose de vodka, de sucre simple, de jus de citron vert frais, de bière au gingembre, d'un brin de menthe fraîche et de citron vert. Lors d'un voyage de camping à Yosemite avec son ami le plus proche, elle a même concocté un lot sur son segment "Camping cuisine avec Oprah". Mais attention: une seule boisson peut contenir 320 calories et 21 grammes de sucre. Donc, tout comme avec le Dark 'N' Stormy, Newgent recommande de remplacer la bière au gingembre par une version sucrée à la stévia. "Ou si vous préférez, faites ce que je fais et coupez l'alcool en faisant simplement des demi-couches sur la vodka - trois quarts d'onces au lieu d'une once et demie - et ajoutez une touche d'eau pétillante à sa place", a-t-elle dit conseille. "Quelle que soit la façon dont vous décidez de le faire, conservez la menthe fraîche, car elle fait partie de votre consommation de légumes (si vous en mangez) et a des propriétés anti-inflammatoires potentielles."
Prochaine étape: Lorsque vous n'avez pas à payer pour votre mixeur, choisir une boisson préférée n'est pas trop difficile pour ce chanteur…
Crédit: Paul Archuleta / FilmMagicOprah Winfrey est un grand fan de la boisson hip dans la tasse en cuivre. Sa recette de choix se compose de vodka, de sucre simple, de jus de citron vert frais, de bière au gingembre, d'un brin de menthe fraîche et de citron vert. Lors d'un voyage de camping à Yosemite avec son ami le plus proche, elle a même concocté un lot sur son segment "Camping cuisine avec Oprah". Mais attention: une seule boisson peut contenir 320 calories et 21 grammes de sucre. Donc, tout comme avec le Dark 'N' Stormy, Newgent recommande de remplacer la bière au gingembre par une version sucrée à la stévia. "Ou si vous préférez, faites ce que je fais et coupez l'alcool en faisant simplement des demi-couches sur la vodka - trois quarts d'onces au lieu d'une once et demie - et ajoutez une touche d'eau pétillante à sa place", a-t-elle dit conseille. "Quelle que soit la façon dont vous décidez de le faire, conservez la menthe fraîche, car elle fait partie de votre consommation de légumes (si vous en mangez) et a des propriétés anti-inflammatoires potentielles."
Prochaine étape: Lorsque vous n'avez pas à payer pour votre mixeur, choisir une boisson préférée n'est pas trop difficile pour ce chanteur…
7. Taylor Swift: Diet Coke et Vodka
La chanteuse en tête de liste, qui a un contrat avec Diet Coke, maintient sa boisson pour adultes simple: donnez-lui simplement la boisson gazeuse de régime avec de la vodka et elle est totalement heureuse. Tout en optant pour un mélangeur sans sucre est une option à faible teneur en calories, Newgent souligne que la plupart d'entre eux, y compris Diet Coke, sont sucrés avec de l'aspartame - un édulcorant artificiel - que des recherches récentes ont lié à la fois au diabète et à l'obésité. Elle propose une alternative savoureuse et plus saine sous la forme d'une boisson probiotique de style cola, telle que Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "C'est vraiment bon pour l'intestin!"
À venir: Cette ancienne star de la sitcom passe beaucoup de temps au sud de la frontière, il n'est donc pas surprenant que sa boisson de choix soit facilement disponible là-bas…
Crédit: Photo par Dan MacMedan / WireImageLa chanteuse en tête de liste, qui a un contrat avec Diet Coke, maintient sa boisson pour adultes simple: donnez-lui simplement la boisson gazeuse de régime avec de la vodka et elle est totalement heureuse. Tout en optant pour un mélangeur sans sucre est une option à faible teneur en calories, Newgent souligne que la plupart d'entre eux, y compris Diet Coke, sont sucrés avec de l'aspartame - un édulcorant artificiel - que des recherches récentes ont lié à la fois au diabète et à l'obésité. Elle propose une alternative savoureuse et plus saine sous la forme d'une boisson probiotique de style cola, telle que Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "C'est vraiment bon pour l'intestin!"
À venir: Cette ancienne star de la sitcom passe beaucoup de temps au sud de la frontière, il n'est donc pas surprenant que sa boisson de choix soit facilement disponible là-bas…
8. Jennifer Aniston: Margarita
Oui, Jennifer Aniston aime le marg. Sa version idéale de la boisson sur le thème mexicain n'a "ni agave, ni sucre, ni mélange. C'est de la tequila pure, du jus de citron vert, un soupçon de Cointreau. C'est délicieux", a-t-elle déliré. La margarita moyenne de cinq onces contient environ 168 calories, ce qui en fait l'une des boissons les plus malsaines du bar. Newgent souligne que Cointreau est fait avec du sucre, donc allumer c'est une bonne idée. "Et éviter la plupart des mélanges de margarita est également une bonne idée, principalement car ils peuvent être chargés de conservateurs, de colorants artificiels et d'édulcorants", ajoute-t-elle. Et l'avantage supplémentaire des margaritas? Des recherches préliminaires ont montré que la variété bleue de la tequila contient des fructanes qui peuvent aider à stimuler l'absorption du calcium et du magnésium et donc jouer un rôle potentiellement bénéfique pour la santé des os.
Prochaine étape: cet ancien boy-bander apprécie également les boissons à base de tequila…
Crédit: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagicOui, Jennifer Aniston aime le marg. Sa version idéale de la boisson sur le thème mexicain n'a "ni agave, ni sucre, ni mélange. C'est de la tequila pure, du jus de citron vert, un soupçon de Cointreau. C'est délicieux", a-t-elle déliré. La margarita moyenne de cinq onces contient environ 168 calories, ce qui en fait l'une des boissons les plus malsaines du bar. Newgent souligne que Cointreau est fait avec du sucre, donc allumer c'est une bonne idée. "Et éviter la plupart des mélanges de margarita est également une bonne idée, principalement car ils peuvent être chargés de conservateurs, de colorants artificiels et d'édulcorants", ajoute-t-elle. Et l'avantage supplémentaire des margaritas? Des recherches préliminaires ont montré que la variété bleue de la tequila contient des fructanes qui peuvent aider à stimuler l'absorption du calcium et du magnésium et donc jouer un rôle potentiellement bénéfique pour la santé des os.
Prochaine étape: cet ex-fanatique apprécie également les boissons à base de tequila…
9. Justin Timberlake: Cocktail Pepino Tequila
Le go-to drink de Justin Timberlake est également originaire du Mexique. "Chaque fois que je suis photographié lors d'un match des Lakers, c'est avec un Coors Light dans ma main. Mais je suis un grand fan de tequila", a-t-il déclaré à Bon Appetit. Timberlake aime les cocktails pepino tequila, les boissons composées de concombre, basilic ou coriandre, tequila, jus d'ananas et Grand Marnier. En moyenne 210 calories par pop, la boisson n'est pas exactement une boisson à faible teneur en calories. Mais, en tant que nutritionniste à base de plantes, Newgent est un grand fan de la boisson de choix de Timberlake. "Je suggère d'aller plus lourd sur le concombre pour plus de bonté végétarienne, et d'utiliser les meilleurs ingrédients, tels que le jus d'ananas fraîchement pressé", explique-t-elle. "Enfin, servez-le sur beaucoup de glace, de sorte qu'un verre dure longtemps pendant que vous le sirotez lentement."
Prochaine étape: cette oscarisée impertinente aime ses boissons comme ses vacances - fruitées et tropicales…
Crédits: John Phillips / Getty ImagesLe go-to drink de Justin Timberlake est également originaire du Mexique. "Chaque fois que je suis photographié lors d'un match des Lakers, c'est avec un Coors Light dans ma main. Mais je suis un grand fan de tequila", a-t-il déclaré à Bon Appetit. Timberlake aime les cocktails pepino tequila, les boissons composées de concombre, basilic ou coriandre, tequila, jus d'ananas et Grand Marnier. En moyenne 210 calories par pop, la boisson n'est pas exactement une boisson à faible teneur en calories. Mais, en tant que nutritionniste à base de plantes, Newgent est un grand fan de la boisson de choix de Timberlake. "Je suggère d'aller plus lourd sur le concombre pour plus de bonté végétarienne, et d'utiliser les meilleurs ingrédients, tels que le jus d'ananas fraîchement pressé", explique-t-elle. "Enfin, servez-le sur beaucoup de glace, de sorte qu'un verre dure longtemps pendant que vous le sirotez lentement."
Prochaine étape: cette oscarisée impertinente aime ses boissons comme ses vacances - fruitées et tropicales…
10. Jennifer Lawrence: Piña Colada
Jennifer Lawrence a découvert son amour pour les piña coladas lors du tournage de "Catching Fire" à Hawaï en 2013. Lawrence a déclaré à David Letterman qu'elle passait son temps libre à boire la délicieuse concoction de jus d'ananas, de rhum blanc et de crème de noix de coco. Alors que la boisson tropicale a la capacité de vous transporter mentalement vers les îles, elle coûte au maximum 300 à 600 calories. "Une piña colada est crémeuse et plutôt rêveuse, mais je suggère généralement de penser à elle plus comme un régal une fois par semaine, pas une boisson quotidienne", suggère Newgent, offrant des moyens de la rendre plus saine. Pour l'éclaircir, vous pouvez utiliser du lait de coco léger bio - seulement 10 calories par cuillère à soupe, contre 35 calories pour le lait de coco ordinaire ou 50 pour la crème de coco. Envisagez également d'utiliser du jus d'ananas fraîchement pressé pour obtenir potentiellement plus d'avantages naturels pour les éléments nutritifs que ceux offerts par un jus d'ananas transformé commercialement.
Jennifer Lawrence a découvert son amour pour les piña coladas lors du tournage de "Catching Fire" à Hawaï en 2013. Lawrence a déclaré à David Letterman qu'elle passait son temps libre à boire la délicieuse concoction de jus d'ananas, de rhum blanc et de crème de noix de coco. Alors que la boisson tropicale a la capacité de vous transporter mentalement vers les îles, elle coûte au maximum 300 à 600 calories. "Une piña colada est crémeuse et plutôt rêveuse, mais je suggère généralement de penser à elle plus comme un régal une fois par semaine, pas une boisson quotidienne", suggère Newgent, offrant des moyens de la rendre plus saine. Pour l'éclaircir, vous pouvez utiliser du lait de coco léger bio - seulement 10 calories par cuillère à soupe, contre 35 calories pour le lait de coco ordinaire ou 50 pour la crème de coco. Envisagez également d'utiliser du jus d'ananas fraîchement pressé pour obtenir potentiellement plus d'avantages naturels pour les éléments nutritifs que ceux offerts par un jus d'ananas transformé commercialement.
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Quelle est votre boisson alcoolisée préférée? Comment le modifiez-vous pour le rendre plus sain? Faites le nous savoir dans les commentaires!
Crédit: Samir Hussein / Samir Hussein / WireImageQuelle est votre boisson alcoolisée préférée? Comment le modifiez-vous pour le rendre plus sain? Faites le nous savoir dans les commentaires!
