Certaines personnes préconisent l'utilisation de nettoyants ou de purges à l'eau salée pour nettoyer le corps des toxines, des contaminants et d'autres matières indésirables. Votre corps traite naturellement les déchets par le biais de diverses méthodes, et bien que la consommation d'eau salée puisse vous faire vomir presque immédiatement, elle peut également entraîner des effets beaucoup plus graves. Consultez toujours un médecin si vous envisagez de boire de l'eau salée ou de commencer un nettoyage à l'eau salée.
Le sel et le corps
Notre corps a besoin de sel pour fonctionner correctement, mais seulement en petites quantités. Vos cellules dépendent du sel, ou plus précisément de l'élément sodium qui est présent dans le sel, pour maintenir les équilibres et les réactions chimiques du corps, selon le National Ocean Service, qui fait partie de la National Oceanic and Atmospheric Administration. Vos reins traitent l'excès de sel en produisant de l'urée, que vous excrétez sous forme d'urine. Lorsque vous ingérez de l'eau salée, vos reins se débarrassent de l'excès de sel en le retirant de votre sang et en produisant plus d'urine.
Effets négatifs
Boire de l'eau salée peut avoir des effets immédiats négatifs. Selon une étude publiée dans le "Western Journal of Medicine", la consommation d'eau salée peut entraîner des effets négatifs importants assez rapidement. Une diarrhée sévère soudaine est possible, ainsi que des mictions et des maux de tête plus fréquents. Plus vous buvez d'eau salée, plus il est difficile pour vos reins de traiter l'excès de sel, et vous pouvez également causer des dommages aux reins et même une défaillance en consommant trop d'eau salée.
La déshydratation
Dans les circonstances les plus graves, la consommation d'eau salée peut entraîner la mort. Le National Ocean Service signale que parce que votre rein ne peut produire que de l'urine moins salée que l'eau salée, vous devez uriner plus que vous n'en buvez. Selon chaque université d'Elmhurst, pour chaque litre d'eau salée que vous ingérez, votre corps produit un litre et demi d'urine. Pour cette raison, même si vous buvez de l'eau, votre corps expulse plus d'eau que vous n'en ingérez. Les personnes qui boivent de l'eau salée trop longtemps finissent par mourir de déshydratation.
Sel de mer ou sel non iodé
Certains partisans du nettoyage à l'eau salée ou de stratégies alimentaires similaires affirment que le sel de mer ou d'autres formes de sel non iodé sont meilleurs pour vous que le sel de table. Cependant, le sel est essentiellement composé des deux mêmes minéraux de base: le sodium et le chlore. Alors que les fabricants de sel de mer fabriquent leur produit en déshydratant l'eau de mer, le sel de table est généralement fabriqué à partir de dépôts de sel trouvés dans la terre. Le sel de mer contient généralement plus d'oligo-éléments que le sel de table, selon l'American Heart Association, tandis que le sel transformé a éliminé ces minéraux, ce qui explique la différence de goût et d'apparence.
