Activia, une marque de yaourt qui favorise la santé digestive, est un bon aliment à manger pendant la diarrhée. Alors qu'Activia peut aider à raccourcir la durée de la diarrhée, tout yaourt qui contient des cultures vivantes et actives est bénéfique et peut avoir le même effet. Si vous avez un cas isolé de diarrhée par la grippe intestinale, une intoxication alimentaire ou une inflammation de l'intestin, le yogourt peut être bénéfique. La diarrhée chronique doit être évaluée par votre fournisseur de soins de santé pour déterminer la cause et le traitement le plus efficace.
À propos d'Activia
Activia est une marque de yaourt fabriqué par Dannon qui commercialise la culture probiotique appelée Bifidus Regularis, ou Bifidobacterium lactis. Cette bactérie se trouve dans d'autres marques de yogourt, mais Dannon a déposé le même Bifidus Regularis pour commercialiser le produit. Les probiotiques sont des bactéries utiles qui vivent naturellement dans le côlon et aident à promouvoir la santé digestive et la régularité. Pendant les épisodes de diarrhée, la quantité de probiotiques peut considérablement diminuer. Manger du yaourt qui contient des cultures vivantes et actives peut aider à remplacer toute bactérie perdue. Activia.us.com déclare que manger quotidiennement du yaourt Activia peut aider à améliorer votre santé globale.
La diarrhée
La diarrhée est un symptôme normal que la plupart des gens développent au moins une fois dans leur vie. Le National Digestive Diseases Information Clearinghouse le définit comme ayant des selles molles, aqueuses et fréquentes. La diarrhée peut être causée par diverses affections, comme un bug d'estomac, des allergies alimentaires, le syndrome du côlon irritable et la maladie de Crohn. Le traitement le plus efficace contre la diarrhée consiste à modifier votre alimentation pour favoriser des selles solides et régulières. Un régime commun pour le traitement de la diarrhée comprend des bananes, du pain blanc, du riz blanc, de la compote de pommes et du yaourt. Manger ces aliments peut vous aider à gonfler vos selles et ils sont faciles à digérer.
Avantages du yaourt
Activia et d'autres marques de yogourt qui contiennent des probiotiques peuvent aider à raccourcir la durée et la gravité de la diarrhée. Les bactéries bénéfiques du yogourt font que le corps crée plus de globules blancs, qui combattent les infections. Le yogourt peut également aider à guérir la muqueuse endommagée des intestins, selon AskDrSears.com. Le yogourt le plus efficace à consommer est un yogourt faible en gras et contenant très peu de sucre.
Considérations
Si vous avez été diagnostiqué avec une allergie au lait ou si vous avez des difficultés à digérer le lait, vous pouvez trouver les mêmes avantages des probiotiques trouvés dans le yaourt dans un complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des yaourts à base de soja avec des cultures vivantes et actives. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser des suppléments pour traiter vos symptômes.
