Les sièges de vélo construits en pensant à la prostate peuvent empêcher certains effets secondaires graves du vélo, y compris la dysfonction érectile. Si vous souffrez déjà de problèmes de prostate, le passage à un siège conçu pour soulager la pression dans les zones sensibles peut vous permettre de reprendre une conduite sans douleur. Les nouvelles conceptions de siège nécessitent de nouvelles habitudes de conduite et des ajustements légèrement différents de ceux des anciens modèles de selle.
Prostate et vélo
L'emplacement de la prostate au centre de l'aine place cette glande sensible au sommet d'une selle de vélo conventionnelle étroite. La pression sur la glande peut provoquer des niveaux anormalement élevés d'antigène spécifique de la prostate, ou PSA, dans le sang, et des niveaux élevés de PSA signalent parfois un cancer de la prostate. On ne pense pas que les problèmes de selle causent le cancer de la prostate, mais peuvent aggraver l'inflammation de la prostate d'autres causes. La pression sur le périnée entre l'anus et le pénis peut provoquer un engourdissement, une incontinence et une dysfonction érectile temporaire. Les cyclistes plus âgés présentant une hypertrophie bénigne de la prostate peuvent présenter des symptômes de plus en plus graves.
Conception du siège
Les sièges de vélo avec une zone de selle arrière plus large pour le soutien des «os du siège» et un nez étroit pour l'équilibre et le contrôle du vélo exercent une pression sur l'entrejambe ainsi que sur le bas du bassin. Un réglage incorrect aggrave le problème. Basculer le siège vers le haut met plus de pression sur le périnée, tandis que basculer le siège trop bas fait glisser le corps vers l'avant sur le nez de la selle. Placer le siège trop loin en avant ou en arrière sur les rails entraîne également des problèmes de pression. Les selles à nez avec des découpes pour le périnée ne soulagent que partiellement le problème. L'ajout de rembourrage ne résout pas non plus ce problème, selon l'American College of Sports Medicine.
Selles sans nez
Ajustements
Les selles sans nez comme le siège Easy ou le siège pourraient limiter la circulation sanguine vers les jambes si elles n'étaient pas ajustées correctement. Inclinez légèrement la selle vers le bas pour soulager la pression à l'arrière des cuisses. Le siège sans nez se trouve un pouce plus bas que le siège de selle ordinaire, car le siège soutient les os pelviens au lieu de la zone de l'aine supérieure. Les pilotes habitués aux selles à nez trouvent souvent le style sans nez maladroit au début, mais apprennent rapidement à contrôler le vélo sans l'effet de levier supplémentaire de la selle entre les cuisses.
