Comment réduire le bruit du tapis roulant

Posséder votre propre tapis roulant peut vous permettre de continuer à courir pour rester en forme tout au long de l'année. Mais si vous vivez dans un appartement ou dans une famille sensible au bruit, vous pouvez recevoir des plaintes concernant votre machine bruyante. L'endroit où vous placez votre tapis roulant peut avoir une incidence sur son niveau de bruit, tandis que l'entretien, l'entretien et la lubrification de routine peuvent aider à réduire le bruit du tapis roulant pour des entraînements efficaces mais plus silencieux à la maison.

Un tapis peut faire un tapis roulant plus silencieux.

Étape 1

Déplacez votre tapis roulant dans une zone recouverte de moquette de votre maison, si possible. Le manuel de l'utilisateur du tapis roulant Horizon Fitness T401 indique qu'un tapis roulant assis sur du béton recouvert de moquette sera généralement beaucoup plus silencieux qu'un tapis roulant sur un plancher en bois. Si vous avez le choix, tapissez la zone où vous prévoyez d'installer votre tapis roulant ou posez un grand tapis pour aider à isoler une partie du bruit. Cela contribuera à atténuer le bruit du tapis roulant qui fonctionne, mais aussi le bruit de vos pas lorsque vous courez.

Étape 2

Investissez dans un tapis roulant en caoutchouc pour glisser sous votre machine pour une meilleure isolation acoustique. Ils sont faciles à trouver dans les magasins de fournitures de fitness. Non seulement ils aident à réduire le bruit du tapis roulant, mais ils offrent la protection supplémentaire d'une surface antidérapante sur laquelle reposer votre tapis roulant.

Étape 3

Installez votre tapis roulant au milieu de la pièce, surtout si votre tapis roulant est dans une zone commune de votre maison où d'autres résidents fréquentent, y compris le salon ou la tanière. Lorsque vous poussez votre tapis roulant contre un mur, cela peut être gênant, mais cela peut également faire rebondir les sons forts du tapis roulant sur le mur et rendre les machines plus bruyantes qu'elles ne le sont en réalité. Un emplacement central est plus efficace.

Étape 4

Effectuez un entretien de routine sur votre tapis roulant ou faites-le entretenir régulièrement. Il peut être aussi simple que de travailler autour de la machine pour serrer les écrous, les boulons et les vis, mais s'assurer que votre tapis roulant reste en bon état et stable pourrait réduire le niveau de bruit de la machine. Des boulons et des composants desserrés peuvent provoquer des bruits de cliquetis forts sur le tapis roulant, note le manuel d'utilisation du tapis roulant Triumph 700T

Étape 5

Lubrifiez la ceinture de votre tapis roulant tous les quelques mois. La courroie maintient un contact régulier avec les rouleaux de votre tapis roulant, et une friction accrue peut entraîner une augmentation du bruit. Les instructions de lubrification de la courroie varient pour chaque tapis roulant, alors lisez votre manuel d'instructions pour vous assurer que vous lubrifiez la courroie correctement pour votre machine afin d'éviter des erreurs ou des risques pour la sécurité.