Bien que le pop-corn puisse être un choix sain - c'est un grain entier rempli de fibres - la version ordinaire est plus conviviale pour votre tour de taille que le pop-corn au caramel. Le caramel est fabriqué à partir de sucre et ajoute des calories vides à votre collation, ne procurant aucun avantage en plus du goût.
Nombre de calories
Une once de maïs soufflé au caramel contient 122 calories. Environ 90 de ces calories proviennent des glucides, tandis que 27 proviennent des graisses. Seulement 4 calories proviennent des protéines. En comparaison, 1 once de pop-corn nature, à l'air soufflé contient 108 calories avec un tiers de la graisse de pop-corn au caramel. Malgré le sucre ajouté, le maïs soufflé au caramel a encore moins de calories que les collations frites telles que les croustilles, qui contiennent environ 158 calories et près de 11 grammes de gras par once.
