La machine Bowflex Classic est un type de gymnastique à domicile fourni par la société Bowflex. Il utilise ce qu'on appelle un système de barre de puissance - plutôt que des plaques de poids - pour fournir une résistance à vos séances d'entraînement de musculation. Les tiges électriques sont de grandes barres en plastique de différentes épaisseurs qui se plient et se plient lorsque vous vous entraînez. Le Bowflex classic propose également une station d'aviron pour les exercices cardiovasculaires. Selon le fabricant, le temps de montage typique de la plupart des systèmes Bowflex prend entre une et trois heures. Le démontage de la machine devrait prendre moins de temps, mais n'oubliez pas de stocker toutes les pièces de la machine dans un endroit sûr.
Étape 1
Détachez toutes les poignées des extrémités des câbles. Décrochez les câbles des tiges d'alimentation et retirez les câbles des poulies. Mettez les câbles de côté pour les ranger.
Étape 2
Faites glisser la plaque, qui est le cadre en plastique qui contient les instructions d'entraînement, hors de la tour. Faites glisser le haut du banc hors du clip sur le bas du banc. Réglez le banc sur le côté.
Étape 3
Retirez les pièces en plastique sur les côtés des rouleaux d'extension des jambes. Faites glisser la tige qui maintient les rouleaux en place. Réglez les rouleaux et les tiges sur le côté.
Étape 4
À l'aide de la clé Allen et de la petite clé, retirez les boulons de la barre de poulie de poitrine. Réglez la barre sur le côté. Utilisez le tournevis cruciforme pour dévisser les boulons au bas des tiges d'alimentation pour les détacher de la tour. Tournez le tournevis vers la gauche pour desserrer les boulons, puis retirez les tiges.
Étape 5
Desserrez les boulons sur la tour et la poulie supérieure avec la clé Allen. Retirez les boulons et détachez la poulie supérieure et la partie supérieure de la tour.
Étape 6
Détachez le rail du siège de la base de la tour à l'aide de votre clé et d'une clé Allen. Retirez les revêtements en plastique de la partie supérieure des boulons s'ils sont fixés. Dévissez l'ensemble d'extension de jambe du rail du siège. Détachez le siège et la commande coulissante du rail du siège à l'aide de la clé Allen.
Étape 7
Dévissez le bas de la tour de la base du sol à l'aide de votre clé et d'une clé Allen. Retirez les capuchons en plastique de la base du sol ou laissez-les attachés si vous prévoyez de remonter la machine à un autre endroit.
Choses dont vous aurez besoin
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2 clés Allen fournies
Petite clé
Tournevis cruciforme
