Une forte tasse de thé noir sucrée avec du lait et une cuillerée de sucre est une boisson qui réchauffe le cœur irlandais. Le thé du petit déjeuner irlandais est fabriqué à partir de feuilles cultivées dans l'Assam, en Inde. Idéalement, ces feuilles de thé devraient être trempées à 212 degrés Fahrenheit pour une infusion typiquement forte. La teneur en caféine du thé irlandais pour le petit déjeuner est parfaitement dans les limites d'une consommation modérée de caféine, soit 300 milligrammes par jour.
Moyennes de caféine
Une tasse de 6 onces de thé noir, comme le thé du petit déjeuner irlandais, contient généralement environ 40 milligrammes de caféine. À titre de comparaison, la même portion de café ordinaire contient entre 79, 4 et 130, 7 milligrammes de caféine, soit le double ou le triple de la quantité de thé.
C'est comme ça que tu brasses
Adagio Teas explique qu'un certain nombre de facteurs influencent la teneur en caféine d'une tasse de thé. Les feuilles de thé vert, blanc et noir sec ont une teneur en caféine similaire, mais les thés noirs, y compris le petit-déjeuner irlandais, sont brassés à des températures beaucoup plus élevées, ce qui signifie une caféine plus élevée. Plus le petit-déjeuner irlandais est long, plus votre tasse aura de caféine.
