L'amplitude des mouvements, ou ROM, fait référence à la distance parcourue par une articulation pendant l'exercice et la physiothérapie. La force musculaire et la flexibilité sont les éléments clés du mouvement. Le manque d'activité en raison d'une blessure ou d'une maladie entraîne une diminution de ces deux fonctions vitales. L'amplitude de mouvement aide à maintenir le mouvement en étirant les muscles et en déplaçant les articulations. Les termes actif et passif définissent l'énergie derrière le mouvement. L'amplitude de mouvement active est constituée d'exercices que vous faites vous-même. Passif signifie que quelqu'un fait le travail pour vous.
Définitions
Les exercices actifs d'amplitude de mouvement sont destinés aux personnes qui essaient d'augmenter ou de maintenir leur flexibilité par elles-mêmes. Ils ne nécessitent aucune assistance pour effectuer des mouvements simples, tels que des cercles de bras ou une flexion des doigts. Une amplitude de mouvement passive désigne une personne qui déplace physiquement une partie de votre corps pour vous. Cela ne nécessite aucun effort de la part du patient. Par exemple, un thérapeute peut saisir doucement votre bras et le déplacer dans un mouvement circulaire. Pour actif, vous déplacez le bras; pour passif, quelqu'un d'autre le déplace.
Importance
Les exercices ROM sont essentiels, qu'ils soient passifs ou actifs. L'amplitude de mouvement aide à maintenir la mobilité. Sans ROM, certains patients perdent la flexibilité de leurs articulations. Pour ceux qui sont capables de se déplacer par eux-mêmes, une amplitude de mouvement active maintient la souplesse et le fonctionnement des muscles et augmente la flexibilité des articulations. La ROM passive empêche les personnes alitées ou immobiles de développer une atrophie musculaire ou un raccourcissement. Sans ROM, les joints finissent par se bloquer.
Sélection
La décision d'utiliser une amplitude de mouvement active ou passive dépend d'un certain nombre de facteurs. Certaines personnes sont frappées d'incapacité en raison d'une blessure ou d'une maladie. Pour ces personnes, le passif est la seule forme d'exercice disponible. La ROM passive est parfois un outil de test pour déterminer dans quelle mesure une articulation peut fléchir. Les articulations ont souvent une meilleure amplitude de mouvement passivement puis activement. Une personne souffrant de lésions musculaires ou nerveuses peut bénéficier d'une ROM passive même si elle peut se déplacer seule, car les articulations peuvent se plier davantage. Un exercice actif est nécessaire pour développer les muscles.
Différences
Une amplitude de mouvement active aide à développer la force musculaire. Cela signifie améliorer la condition physique des muscles et des articulations en même temps. Si une personne est capable de bouger complètement le membre, les exercices actifs sont meilleurs pour améliorer la tonicité et la force. La ROM passive ne maintient que les articulations flexibles. Drugs.com rapporte que les muscles ne se décomposent pas des exercices de ROM passifs. Par conséquent, ils ne deviennent pas plus forts. L'exercice passif fournit juste assez de mouvement pour maintenir la flexibilité des articulations.
