Beaucoup de gens utilisent des pilules de charbon de bois pour le gaz ou pour aider leur estomac à rester plat s'ils se sentent ballonnés, mais cela fonctionne-t-il vraiment et, plus important encore, est-ce sûr? Découvrez ce que les experts disent quand vous devez les utiliser, ainsi que les effets secondaires des comprimés de charbon.
Pointe
Les pilules de charbon actif peuvent aider votre estomac à rester plat si vous avez des gaz ou des ballonnements, mais d'autres recherches doivent être menées. Il est prouvé qu'il est efficace dans le traitement de la diarrhée - et les hôpitaux l'utilisent également pour gérer les effets des empoisonnements ou des surdoses.
Les comprimés de charbon actif sont très différents de ceux utilisés pour les grillades. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, les comprimés de charbon actif sont fabriqués lorsque le charbon de bois ordinaire subit un processus au cours duquel il est chauffé en présence de gaz. Cela rend le charbon très poreux et, lorsqu'il est ingéré, il piège efficacement les toxines et les empêche d'absorber dans votre circulation sanguine. N'ingérez pas de charbon de bois ordinaire, seulement des pilules de charbon actif.
Utilisations des pilules de charbon actif
Vous trouverez souvent des pilules de charbon activé, telles que la marque Nature's Way, dans la section des suppléments des magasins dans un 560 milligrammes avec des allégations selon lesquelles ils se débarrassent du gaz - mais quelle est l'efficacité des pilules de charbon pour le gaz et les ballonnements? Malheureusement, la recherche est limitée. La seule étude sur l'utilisation de pilules de charbon de bois pour le gaz était une étude plus ancienne réalisée en mars 1986 dans l' American Journal of Gastroenterology , qui a montré qu'elle était efficace pour réduire les gaz et les ballonnements.
Que montrent les nouvelles recherches sur les pilules de charbon de bois pour le gaz? Une étude d'août 2017 dans PLOS One a examiné des personnes qui ont pris 140 milligrammes de charbon activé ainsi que 45 milligrammes de siméthicone trois fois par jour et elle a montré une réduction de gaz et de ballonnements, mais elle n'a pas examiné le charbon activé par lui-même comme un anti-gaz, uniquement lorsqu'il est utilisé avec de la siméthicone.
Bien que les recherches sur l'efficacité des comprimés de charbon de bois sur les gaz et les ballonnements soient limitées, de nouvelles études montrent qu'elles peuvent considérablement aider à soulager la diarrhée. Une étude de janvier 2018 dans la revue Current Medical Research and Opinion a montré que le charbon activé fonctionnait bien dans le traitement de la diarrhée, car il attire les toxines du système digestif et est capable de les absorber et de s'en débarrasser. Les effets secondaires des comprimés de charbon de bois étaient minimes, voire nuls.
Le charbon activé traite l'intoxication
L'une des meilleures utilisations du charbon activé est comme traitement très efficace contre les empoisonnements. Selon le National Capital Poison Center, le charbon activé est utilisé dans la salle d'urgence car il empêche les poisons ou les médicaments avalés d'être absorbés dans la circulation sanguine. Il est mélangé dans de l'eau et donné au patient à boire. Le charbon activé est l'un des principaux moyens utilisés par les hôpitaux pour traiter les intoxications et les surdoses, car il est efficace et a des effets secondaires minimes.
Poison Control prévient de ne pas traiter les surdoses à la maison avec des pilules de charbon actif. Les produits en vente libre peuvent ne pas être les mêmes que ceux qu'ils utilisent à l'hôpital et peuvent ne pas être suffisamment solides pour être efficaces. En outre, il est important qu'un patient soit surveillé après un empoisonnement ou une surdose.
Effets secondaires des comprimés de charbon
Les effets secondaires de la prise de comprimés de charbon actif sont minimes, car la plupart des gens le tolèrent bien. La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis (NLM) affirme qu'il est probablement sans danger pour la plupart des adultes lorsqu'il est pris à court terme par voie orale. Certains des effets secondaires incluent la constipation, car elle absorbe tout dans votre tractus gastro-intestinal, ainsi que les selles noires du charbon de bois.
Le NLM prévient que les effets secondaires rares incluent le blocage du tractus intestinal, la régurgitation dans les poumons ou la déshydratation. Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, il est probablement sûr de l'utiliser à court terme, mais consultez votre médecin. Si vous avez des antécédents d'obstruction intestinale, n'utilisez pas de charbon activé.
