Le marathon de Boston: le marathon le plus ancien et le plus prestigieux du monde. Inspiré par le marathon des Jeux olympiques de 1896, 15 hommes ont couru la première course de Boston en 1897. Seulement 10 ont terminé. Depuis lors, le peloton a gonflé à des dizaines de milliers de coureurs, dont chacun a dû réaliser un temps de qualification difficile dans un autre marathon pour même être autorisé sur la ligne de départ à Hopkinton, MA. Ainsi, les hommes et les femmes qui dirigent Boston connaissent une ou deux choses sur la course (maintenant il y a un euphémisme!). Voici 19 excellentes citations de certains des meilleurs de la course qui peuvent vous aider à courir, à vous entraîner ou à mieux récupérer.
Le marathon de Boston: le marathon le plus ancien et le plus prestigieux du monde. Inspiré par le marathon des Jeux olympiques de 1896, 15 hommes ont couru la première course de Boston en 1897. Seulement 10 ont terminé. Depuis lors, le peloton a gonflé à des dizaines de milliers de coureurs, dont chacun a dû réaliser un temps de qualification difficile dans un autre marathon pour même être autorisé sur la ligne de départ à Hopkinton, MA. Ainsi, les hommes et les femmes qui dirigent Boston connaissent une ou deux choses sur la course (maintenant il y a un euphémisme!). Voici 19 excellentes citations de certains des meilleurs de la course qui peuvent vous aider à courir, à vous entraîner ou à mieux récupérer.
1. Kara Goucher sur la persévérance
"Je ne pense pas que quelqu'un qui décide de vouloir se mettre en forme devrait dire:" Je ne peux pas le faire. " Vous serez." - Kara Goucher, olympienne américaine qui a terminé troisième et cinquième à Boston (en 2009 et 2011, respectivement)
"Je ne pense pas que quelqu'un qui décide de vouloir se mettre en forme devrait dire:" Je ne peux pas le faire. " Vous serez." - Kara Goucher, olympienne américaine qui a terminé troisième et cinquième à Boston (en 2009 et 2011, respectivement)
2. Wilson Chebet sur l'accomplissement
"En tant que coureurs, nous avons tous les mêmes défis et partageons la même expérience, dans le but d'accomplir quelque chose et de nous améliorer." - Wilson Chebet, coureur de fond kenyan qui a terminé cinquième au Marathon de Boston 2012
Crédit: Cory Lum / Getty Images Sport / Getty Images"En tant que coureurs, nous avons tous les mêmes défis et partageons la même expérience, dans le but d'accomplir quelque chose et de nous améliorer." - Wilson Chebet, coureur de fond kenyan qui a terminé cinquième au Marathon de Boston 2012
3. Deena Kastor sur la récupération
"Quand je suis éveillé et que je m'entraîne, j'attends tellement de mon corps, j'ai donc vraiment besoin de le laisser reposer aussi profondément que cela fonctionne." - Deena Kastor, médaillée de bronze du marathon olympique (2004) et cinquième place du marathon de Boston (2007)
Crédit: Peter Larsen / Getty Images Divertissement / Getty Images"Quand je suis éveillé et que je m'entraîne, j'attends tellement de mon corps, j'ai donc vraiment besoin de le laisser reposer aussi profondément que cela fonctionne." - Deena Kastor, médaillée de bronze du marathon olympique (2004) et cinquième place du marathon de Boston (2007)
4. Ryan Hall sur le rétablissement
"L'art de la course consiste à apprendre quand pousser et quand se reposer, mais en général, j'ai trouvé qu'en cas de doute, il vaut mieux se tromper du côté du repos." - Ryan Hall, olympien américain qui détient le record américain du semi-marathon et qui a couru le marathon de Boston en 2009, 2010 et 2011
Crédits: Ryan Hall"L'art de la course consiste à apprendre quand pousser et quand se reposer, mais en général, j'ai trouvé qu'en cas de doute, il vaut mieux se tromper du côté du repos." - Ryan Hall, olympien américain qui détient le record américain du semi-marathon et qui a couru le marathon de Boston en 2009, 2010 et 2011
5. Kathrine Switzer sur la patience
"Nous voulons tous des résultats immédiats, mais nous devons être patients. Il est beaucoup plus important de construire une base solide et saine - même si cela prend plus de temps - que de progresser trop rapidement et de risquer d'être découragé ou blessé." - Kathrine Switzer, première femme à courir le marathon de Boston (1967)
Crédit: Luca Teuchmann / Getty Images Entertainment / Getty"Nous voulons tous des résultats immédiats, mais nous devons être patients. Il est beaucoup plus important de construire une base solide et saine - même si cela prend plus de temps - que de progresser trop rapidement et de risquer d'être découragé ou blessé." - Kathrine Switzer, première femme à courir le marathon de Boston (1967)
6. Tilahun Regassa sur le soutien
"La distance du Marathon est très difficile à parcourir et sans le soutien de tous les fans et des gens qui nous encouragent et des autres coureurs, nous aurions beaucoup de mal à courir toute la course. Nous travaillons donc ensemble pour faire un marathon. " - Tilahun Regassa, coureur de fond éthiopien qui a couru le marathon du boson en 2014
Crédit: ANP Photo"La distance du Marathon est très difficile à parcourir et sans le soutien de tous les fans et des gens qui nous encouragent et des autres coureurs, nous aurions beaucoup de mal à courir toute la course. Nous travaillons donc ensemble pour faire un marathon. " - Tilahun Regassa, coureur de fond éthiopien qui a couru le marathon du boson en 2014
7. Ron Hill à la fin de la course
"Vas-y. Lève-toi et marche si tu le dois, mais termine la maudite course." - Ron Hill à Jerome Drayton lors du marathon de Boston 1970
Crédit: Gary Louth Photography"Vas-y. Lève-toi et marche si tu le dois, mais termine la maudite course." - Ron Hill à Jerome Drayton lors du marathon de Boston 1970
8. Meb Keflezighi sur Drive
"Si vous avez fait le travail, il ne devrait y avoir aucune raison de ne pas passer le test… Quand il s'agit d'une course, vous faites ce que vous pouvez juste pour y arriver en bonne santé. Une fois arrivé au course, tout est mental. " - Meb Keflezighi, médaillé d'argent olympique et vainqueur du Marathon de New York 2009 et du Marathon de Boston 2014
Crédit: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / Getty Images"Si vous avez fait le travail, il ne devrait y avoir aucune raison de ne pas passer le test… Quand il s'agit d'une course, vous faites ce que vous pouvez juste pour y arriver en bonne santé. Une fois arrivé au course, tout est mental. " - Meb Keflezighi, médaillé d'argent olympique et vainqueur du Marathon de New York 2009 et du Marathon de Boston 2014
9. Joan Benoit Samuelson sur Racing
"Je dis toujours que je vais courir ma propre course, car vous ne savez jamais ce que vous pouvez faire avant le jour de la course. Vous devez vous débrouiller seul, croire en vous-même et faire de votre mieux ce jour-là. " - Joan Benoit Samuelson, médaillé d'or olympique en 1984 et vainqueur du marathon de Boston de 1979 et 1983
Crédit: Los Angeles Times"Je dis toujours que je vais courir ma propre course, car vous ne savez jamais ce que vous pouvez faire avant le jour de la course. Vous devez vous débrouiller seul, croire en vous-même et faire de votre mieux ce jour-là. " - Joan Benoit Samuelson, médaillé d'or olympique en 1984 et vainqueur du marathon de Boston de 1979 et 1983
10. Lanni Marchant sur la communauté Running
"Être coureur, professionnel ou récréatif, signifie que vous faites partie d'une communauté qui s'étend à travers le monde." - Lanni Marchant, coureur canadien le plus rapide au Marathon de Boston 2014
Crédit: Rick Madonik / Toronto Star"Être coureur, professionnel ou récréatif, signifie que vous faites partie d'une communauté qui s'étend à travers le monde." - Lanni Marchant, coureur canadien le plus rapide au Marathon de Boston 2014
11. Jacqueline Gareau sur la force mentale
"Le corps ne veut pas que vous fassiez cela. Lorsque vous courez, il vous dit d'arrêter mais l'esprit doit être fort. Vous allez toujours trop loin pour votre corps. Vous devez gérer la douleur avec stratégie… Ce n'est pas l'âge ce n'est pas un régime. C'est la volonté de réussir. " - Jacqueline Gareau, championne du marathon de Boston en 1980
Crédit: Benoit Rioux / Agence QMI"Le corps ne veut pas que vous fassiez cela. Lorsque vous courez, il vous dit d'arrêter mais l'esprit doit être fort. Vous allez toujours trop loin pour votre corps. Vous devez gérer la douleur avec stratégie… Ce n'est pas l'âge ce n'est pas un régime. C'est la volonté de réussir. " - Jacqueline Gareau, championne du marathon de Boston en 1980
12. Dick Beardsley sur la découverte
"J'ai appris plus sur moi-même au cours des deux dernières minutes et demie de cette course qui m'ont aidé à traverser tant de situations dans ma vie. Il s'agit de ne pas abandonner." - Dick Beardsley, finaliste du Marathon de Boston 1982
Crédit: Tony Duffy / Getty Images Sport / Getty Images"J'ai appris plus sur moi-même au cours des deux dernières minutes et demie de cette course qui m'ont aidé à traverser tant de situations de ma vie. Il s'agit de ne pas abandonner." - Dick Beardsley, finaliste du Marathon de Boston 1982
13. Alberto Salazar sur le rétablissement
"La chose importante à propos de Boston est de réaliser que vous allez avoir très mal après. La meilleure chose est de ne rien faire pendant une semaine environ. Lâchez vos jambes et ne les battez pas. Laissez-vous récupérer. " - Alberto Salazar, vainqueur du Marathon de Boston 1982
Crédit: David Madison / Getty Images Sport / Getty Images"La chose importante à propos de Boston est de réaliser que vous allez avoir très mal après. La meilleure chose est de ne rien faire pendant une semaine environ. Lâchez vos jambes et ne les battez pas. Laissez-vous récupérer. " - Alberto Salazar, vainqueur du Marathon de Boston 1982
14. Bill Rodgers sur Rester humble
"Le marathon peut vous humilier." - Bill Rodgers, vainqueur de quatre marathons de Boston, dont trois années consécutives de 1978 à 1980
Crédit: Robert Riger / Hulton Archive / Getty Images"Le marathon peut vous humilier." - Bill Rodgers, vainqueur de quatre marathons de Boston, dont trois années consécutives de 1978 à 1980
15. Desiree Linden sur Drive
"Nous sommes rarement satisfaits de nos performances. Il y a une mentalité compétitive qui nous fait revenir pour plus, jour après jour, course après course et année après année." - Desiree Linden, finaliste au Marathon de Boston 2011
Crédit: Joshua Blanchard / Getty Images Sport / Getty Images"Nous sommes rarement satisfaits de nos performances. Il y a une mentalité compétitive qui nous fait revenir pour plus, jour après jour, course après course et année après année." - Desiree Linden, finaliste au Marathon de Boston 2011
16. Amy Hastings sur le marathon de Boston
"Il y a une énergie unique autour du marathon de Boston que vous ne pouvez pas vous empêcher de ressentir. Elle inclut chaque coureur et chaque personne le long du parcours. Elle rassemble chaque personne là-bas comme une seule." - Amy Hastings, coureuse olympique américaine
Crédit: Andy Lyons / Getty Images Sport / Getty Images"Il y a une énergie unique autour du marathon de Boston que vous ne pouvez pas vous empêcher de ressentir. Elle inclut chaque coureur et chaque personne le long du parcours. Elle rassemble chaque personne là-bas comme une seule." - Amy Hastings, coureuse olympique américaine
17. Tom Fleming sur son mantra
"Quelque part dans le monde, quelqu'un s'entraîne alors que vous ne l'êtes pas. Lorsque vous le courrez, il gagnera." - Inscrivez-vous sur le mur de Tom Fleming alors qu'il s'entraînait pour le marathon de Boston
Crédit: Runner's World Archives"Quelque part dans le monde, quelqu'un s'entraîne alors que vous ne l'êtes pas. Lorsque vous le courrez, il gagnera." - Inscrivez-vous sur le mur de Tom Fleming alors qu'il s'entraînait pour le marathon de Boston
18. Bobbi Gibb sur les stéréotypes brisants
"J'ai pensé au nombre de préjugés préconçus qui s'effondreraient lorsque je trottinerais sur 26 miles." - Bobbi Gibb, première femme à terminer le parcours du marathon de Boston (1966)
Crédit: Kathleen Dooher / Tufts Magazine"J'ai pensé au nombre de préjugés préconçus qui s'effondreraient lorsque je trottinerais sur 26 miles." - Bobbi Gibb, première femme à terminer le parcours du marathon de Boston (1966)
19. Rosa Mota sur la fierté nationale
"J'étais motivé pour gagner le marathon de Boston non seulement pour moi, mais aussi pour les Portugais de Boston. Ils étaient avec moi tout le temps et ont fait de la course le plus beau moment de ma vie." - Rosa Mota, triple vainqueur du marathon de Boston et médaillée d'or olympique
Crédit: Michel Lipchitz / AP Images"J'étais motivé pour gagner le marathon de Boston non seulement pour moi, mais pour les Portugais de Boston. Ils étaient avec moi tout le temps et ont fait de la course le plus beau moment de ma vie." - Rosa Mota, triple vainqueur du marathon de Boston et médaillée d'or olympique
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Avez-vous déjà couru un marathon? Le marathon de Boston? Qu'est-ce qui vous a aidé à traverser votre dernière course? Quels mots de sagesse gardez-vous en tête lorsque vous vous entraînez pour vos courses? Partagez vos réflexions et expériences avec la communauté Livestrong.com en postant dans la section commentaires ci-dessous!
Crédit: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty ImagesAvez-vous déjà couru un marathon? Le marathon de Boston? Qu'est-ce qui vous a aidé à traverser votre dernière course? Quels mots de sagesse gardez-vous en tête lorsque vous vous entraînez pour vos courses? Partagez vos réflexions et expériences avec la communauté Livestrong.com en postant dans la section commentaires ci-dessous!
