Un appétit sain peut être un signe positif de bien-être. De nombreux facteurs peuvent contribuer à la perte d'appétit, tels que des troubles émotionnels, une maladie bénigne ou de graves problèmes de santé. L'appétit peut également être réduit comme effet secondaire de certains médicaments ou traitements médicaux. Si vous ressentez un manque d'appétit qui persiste plus de plusieurs jours, consultez rapidement votre médecin.
Traitement de la condition sous-jacente
La perte d'appétit peut survenir en tant que symptôme d'une affection telle que la dépression, l'appendicite, les problèmes thyroïdiens, les infections et certaines formes de cancer. L'appendicite peut nécessiter une intervention chirurgicale, tandis que la dépression peut nécessiter une psychothérapie et / ou des médicaments antidépresseurs. Une fois que les infections sont traitées avec des antibiotiques, l'appétit et la santé reprennent généralement normalement. Les traitements contre le cancer, tels que la radiothérapie et la chimiothérapie, peuvent entraîner une réduction supplémentaire de l'appétit. Lorsque la perte d'appétit entraîne une mauvaise nutrition, en particulier pour les personnes qui luttent contre des maladies graves, une supplémentation en nutriments ou des nutriments fournis par voie intraveineuse peuvent être nécessaires.
Si le stress, le chagrin, le chagrin ou d'autres problèmes émotionnels provoquent une perte d'appétit, la gestion de la cause profonde est importante. Les stress généraux peuvent être corrigés par des techniques de relaxation telles que le massage, les médicaments ou l'exercice. Lorsque les facteurs émotionnels sont graves ou persistants, un conseil individuel ou les conseils d'un médecin sont recommandés.
Heures de repas prévues
Si le corps d'une personne s'est habitué à la sous-alimentation en raison de la perte d'appétit ou d'autres facteurs, il doit retrouver le désir physique et émotionnel de manger. En rappelant au corps de manger près de la même heure chaque jour, la faim peut se reproduire naturellement. La Clinique Mayo suggère de fixer un programme alimentaire de routine et de s'y tenir, que vous ayez faim à ce moment-là ou non. Même une petite quantité d'aliments consommés à des moments appropriés peut s'avérer bénéfique si sauter des repas est devenu habituel.
Limites de fluides
La consommation de liquide peut vous remplir et réduire votre appétit pour les aliments solides. Pour éviter cela, les liquides peuvent être limités pendant et entre les repas. L'hydratation est cependant importante, donc les fluides ne doivent pas être entièrement supprimés. Siroter des liquides plutôt que de les avaler et déguster des boissons après un repas peut aider. Si une personne a de la difficulté à tolérer les aliments solides, les liquides doivent être limités aux liquides nutritifs riches en calories, tels que les boissons protéinées enrichies en vitamines, les flocons d'avoine à base de lait entier ou de crème, et les soupes à base de crème.
Environnement alimentaire agréable
Un environnement alimentaire agréable peut favoriser la relaxation et améliorer votre appétit et vos habitudes alimentaires. Vos détails de restauration peuvent inclure des bougies allumées, une musique douce et un décor dans les couleurs préférées d'une personne, ainsi que l'absence de télévision ou de radio. Une expérience culinaire agréable peut également inclure des arômes réconfortants ou attrayants, tels que des pommes épicées à la cannelle ou d'autres parfums qu'une personne apprécie.
Des médicaments
Des médicaments tels que le mégestrol, le nom de marque Megace, et le dronabinol, le nom de marque Marinol, peuvent être prescrits pour aider à stimuler l'appétit d'une personne. Pour les personnes qui souffrent de perte d'appétit en raison de nausées, de prométhazine, de marque Phenergan; prochlorpérazine, nom de marque Compazine; ou l'ondansétron, la marque Zofran, peut aider. Les médicaments stimulant l'appétit ont divers effets secondaires et avantages et ne doivent être utilisés que selon les directives et la prescription d'un médecin de confiance.
