Le fer est un nutriment essentiel dont votre corps a besoin pour fabriquer des cellules sanguines et des protéines. Votre médecin peut vous prescrire des suppléments de fer si vous souffrez d'anémie ferriprive causée par un manque de fer alimentaire, une perte de sang ou une maladie chronique. Des étourdissements lors de la prise de suppléments de fer peuvent parfois, mais pas toujours, indiquer une réaction mortelle au fer. Ne prenez pas de suppléments de fer sans l'approbation de votre médecin.
Effets secondaires du supplément de fer
Des étourdissements peuvent survenir comme effet secondaire d'une supplémentation en fer. Les autres effets secondaires de la prise de suppléments de fer comprennent des maux d'estomac, de la constipation, des nausées et des vomissements. Vous pouvez devenir étourdi après des injections intraveineuses de fer ou après avoir pris des suppléments de fer par voie orale.
Parlez à votre médecin dès que possible si vous ressentez des étourdissements avec une supplémentation en fer, car cela peut indiquer une intoxication au fer. D'autres signes d'empoisonnement au fer comprennent le goût métallique, la fatigue, l'essoufflement, des vomissements sévères et une couleur de peau grisâtre.
Solutions pour les étourdissements et les suppléments de fer
Les étourdissements et autres effets secondaires des suppléments de fer peuvent être réduits en prenant les suppléments avec de la nourriture. Prendre du fer avec des aliments peut réduire son absorption, vous devriez donc idéalement prendre du fer à jeun; si vous devez prendre du fer avec des aliments pour tolérer les effets secondaires, vous devez éviter de le prendre avec du café, du thé, des produits laitiers et des céréales.
Les effets secondaires du fer peuvent également être réduits en passant à des produits à base de fer à enrobage entérique ou à libération contrôlée, bien que ceux-ci soient également plus difficiles à absorber pour le corps que le fer ordinaire.
Précautions concernant le fer
Bien que les suppléments de fer soient "probablement sans danger" pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées, des doses élevées de fer ne sont pas sûres et peuvent provoquer des empoisonnements, en particulier chez les enfants, selon MedlinePlus.
Sauf si vous êtes traité pour une carence en fer, l'apport quotidien maximal ne doit pas dépasser 45 mg / jour, ou 40 mg si vous avez moins de 14 ans. Des doses aussi faibles que 60 mg peuvent être mortelles, alors appelez le centre anti-poison si vous pensez que vous ou quelqu'un d'autre avez pris plus que la quantité recommandée de fer.
Considérations pour les étourdissements et le fer
La prise de suppléments de fer pour corriger l'anémie ferriprive peut provoquer des étourdissements, mais l'anémie ferriprive elle-même peut vous donner des vertiges.
Consultez votre médecin si vous ressentez des étourdissements pour la première fois ou si vous vous sentez étourdi après avoir pris un médicament.
