Les publicités pour les ceintures plus fines sont souvent diffusées à la télévision tard dans la nuit, annonçant un moyen de perdre du poids avec peu ou pas d'effort. Habituellement, les fabricants de ceintures affirment que la ceinture peut vous aider à transpirer afin de perdre du poids et de paraître plus mince. Malheureusement, l'Electronic Retailing Association a averti les consommateurs en 2006 que les ceintures, y compris la ceinture de sauna Velform, ne pouvaient pas vous aider à perdre du poids sans effort. Le régime et l'exercice doivent être utilisés pour voir une différence à long terme dans votre poids. La ceinture plus fine n'est cependant pas inutile; cela pourrait encore vous aider à obtenir un meilleur entraînement.
Posture
Que vous soyez assis à votre bureau ou que vous souleviez des poids tout en portant une ceinture plus fine, cela peut vous aider à obtenir une meilleure posture. Une ceinture plus mince est généralement faite de néoprène ou d'un autre matériau souple et extensible, mais rigide. Le port quotidien de la ceinture plus mince peut vous aider à vous asseoir plus droit, ce qui peut entraîner une réduction des maux de dos. Le port d'une ceinture plus mince peut également vous rappeler d'améliorer votre posture de levage pendant l'entraînement, de sorte que vous subissez moins de blessures en ce qui concerne une technique de levage incorrecte et bâclée.
Maux et douleurs
Minceur temporaire
Une ceinture plus fine peut ne pas vous aider à perdre du poids sans effort, mais elle peut vous aider à mieux paraître dans vos vêtements. Si votre cœur est plus lâche que vous ne le souhaiteriez et que cela transparaît à travers vos chemises, une ceinture plus fine peut vous aider à vous retenir et à vous donner une apparence plus douce et sans bosse. Agissant comme un corset, lorsque vous enroulez une ceinture amincissante autour de votre taille, vos chemises seront plus plates et votre taille peut paraître plus galbée lorsque vous portez la ceinture.
Effet placebo
Bien qu'il existe peu d'informations officielles prouvant qu'une ceinture amincissante peut réellement vous aider à perdre du poids, elle peut créer un effet placebo lorsque vous en portez une. Le port d'une ceinture serrée autour de votre milieu peut vous aider à vous rappeler de garder votre cœur engagé et de vous rendre au gymnase après le travail. Là, vous vous exercerez et garderez votre cœur serré, ce qui peut vous aider à voir une différence dans la taille et la forme de votre taille. Lorsque vous achetez une ceinture amincissante, pensez-y comme un moyen de vous rappeler de faire de l'exercice et de perdre du poids, plutôt qu'un outil de perte de poids exclusivement.
