Lorsque le cœur d'une personne bat, il pompe le sang dans son système vasculaire. Pour que le sang coule du cœur vers les tissus, les artères doivent être mises sous pression. Une pression artérielle élevée peut endommager les organes et les tissus, tandis qu'une pression artérielle trop basse peut signifier que les tissus ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. À ce titre, les individus et leurs professionnels de la santé peuvent souhaiter surveiller la pression artérielle comme indicateur de santé. Les médecins utilisent normalement un brassard ou une machine pour la pression artérielle à cette fin, mais les patients peuvent approximer leur propre tension artérielle sans brassard.
Étape 1
Ressentez le pouls de l'une des artères carotides. Ces artères traversent le cou, de chaque côté de la boîte vocale ou du larynx, note le Dr Gary Thibodeau dans son livre, "Anatomie et physiologie". Sans appuyer suffisamment fort pour ralentir le flux sanguin - ce qui peut entraîner des étourdissements - ressentez un pouls. Le rythme du pouls est sans importance. Selon un article de 1985 du Dr PE Collicott intitulé «Advanced Trauma Life Support for Physicians», une impulsion carotidienne palpable signifie que l'individu en question a une pression systolique ou de pompage de 60 à 70 mmHg.
Étape 2
Ressentez le pouls de l'une des artères fémorales. Ces artères sont les principaux vaisseaux qui acheminent le sang vers les tissus de la jambe, et elles vont de l'abdomen à chaque cuisse. Le pouls fémoral est plus facile à palper dans le pli entre la cuisse et l'abdomen, à quelques centimètres de chaque côté de la ligne médiane. Puisque l'artère fémorale est plus éloignée du cœur que l'artère carotide, la pression artérielle est plus basse dans l'artère fémorale. En tant que tel, note le Dr Collicott, les artères fémorales palpables signifient que le patient a au moins une pression systolique de 70 à 80 mmHg.
Étape 3
Sentez-vous pour une impulsion à l'une des artères radiales. Ceux-ci courent le long du dessous du bras près des deux os de l'avant-bras. Il est plus facile de trouver le pouls radial en plaçant les doigts sur le dessous de l'avant-bras avant que le bras ne rencontre le poignet, plus près du pouce du bras. Selon le Dr Collicott, des impulsions radiales palpables indiquent que le patient a une pression systolique de plus de 80 mmHg. Parce que l'artère radiale est plus petite que l'artère fémorale et est plus élevée sur le corps, la pression artérielle doit être supérieure à 80 mmHg pour qu'une impulsion atteigne l'artère radiale.
Pointe
Ressentez doucement les impulsions - une compression excessive des artères peut endommager les tissus et rendre impossible la sensation d'une impulsion.
avertissement
Un article de 2000 dans le "British Medical Journal" note que les évaluations de la pression artérielle basées sur la palpation peuvent surestimer légèrement la pression artérielle.
