Beaucoup de gens aiment les desserts et prétendent avoir une «dent sucrée», mais pour certaines personnes, les envies de sucre peuvent être vraiment problématiques. Si vous avez déjà plongé dans un paquet de biscuits ou un sac de bonbons à la gelée en vous promettant de n'en manger qu'un ou deux, pour vous retrouver à nettoyer la cachette entière, vous savez ce que cela signifie. Et sûrement, beaucoup de gens connaissent ces moments où le désir de manger quelque chose de sucré est si fort que rien d'autre ne fera. Mais si manger du sucre provoque des problèmes de poids ou des troubles de l'alimentation, il faut y remédier. Pour certaines personnes, certains médicaments sur ordonnance peuvent être utiles.
Étape 1
Discutez avec votre médecin de vos envies de sucre troublantes et discutez de la possibilité de prendre des médicaments pour contrôler votre comportement alimentaire. Selon Nicola McFadzean, un naturopathe spécialisé dans les troubles de l'alimentation, s'exprimant dans le "Bastyr Magazine" de l'Université de Bastyr, certains déséquilibres neurochimiques peuvent provoquer ou exacerber les fringales. Les médicaments conçus pour équilibrer les neurotransmetteurs cérébraux ou freiner l'appétit, tels que les antidépresseurs Prozac et Wellbutrin, ou la phentermine, un médicament amaigrissant, pourraient aider à contrôler vos envies de sucre et à améliorer vos habitudes alimentaires.
Étape 2
Suivez attentivement les instructions de votre médecin concernant les médicaments sur ordonnance. Les médicaments pour l'appétit et l'humeur peuvent provoquer des effets secondaires indésirables et des interactions médicamenteuses pour certaines personnes. De plus, certains médicaments mettent du temps à démarrer. Pour vraiment profiter des avantages de tout médicament prescrit, il est essentiel de le prendre comme indiqué et de discuter immédiatement de tout effet secondaire désagréable avec votre médecin.
Étape 3
Combinez votre utilisation de médicaments avec une alimentation équilibrée et un exercice régulier. Le College of the Canyons note que l'activité physique régulière combat la dépression et le stress, deux facteurs qui contribuent souvent à la suralimentation. En outre, le College of the Canyons explique qu'un régime fournissant un mélange équilibré de protéines, de glucides complexes et de graisses saines empêche la faim et les envies de sucre de mieux qu'un riche en glucides simples. Manger sainement et faire de l'exercice maximisera les avantages de tous les médicaments prescrits que vous essayez de contrôler les envies et d'améliorer votre comportement alimentaire.
avertissement
Consultez votre médecin, une diététiste ou un psychologue spécialisé dans les troubles du poids et de l'alimentation si vous avez des inquiétudes concernant votre comportement alimentaire. Consultez un médecin pour obtenir des informations détaillées et des recommandations sur les médicaments sur ordonnance pour les comportements alimentaires, qui ne conviennent pas à tout le monde.
