L'arythmie cardiaque est un rythme ou un rythme anormal du rythme cardiaque. Il peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, un rythme trop rapide ou trop lent. Bien que l'exercice soit généralement bon pour le cœur, il peut parfois déclencher des épisodes d'arythmie chez certaines personnes. Parce que les arythmies cardiaques peuvent parfois signaler une condition dangereuse, il est important de comprendre pourquoi elles peuvent survenir pendant l'exercice et comment elles peuvent être traitées.
Symptômes
Les signes extérieurs ne sont pas toujours présents lors des épisodes d'arythmie. Cependant, le National Heart, Lung and Blood Institute note qu'il est courant d'éprouver un rythme cardiaque ralenti, des pauses entre les battements cardiaques, la sensation de battement ou de sautillement de votre cœur, un cœur battant, de l'anxiété, des difficultés respiratoires, la transpiration, la faiblesse et la douleur dans le poitrine. Vous pouvez également devenir étourdi ou étourdi pendant les arythmies liées à l'exercice, ce qui peut entraîner des épisodes d'évanouissement.
Les causes
La compétition associée à certains types d'exercices, comme les sports de compétition, peut amener le corps à passer en mode «vol ou combat», ce qui peut interférer électriquement avec le cœur, provoquant des arythmies cardiaques. De plus, le stress d'un exercice excessif ou intense peut rendre le corps plus dur et augmenter la tension artérielle, ce qui peut libérer des hormones de stress et déclencher des arythmies. La consommation de nicotine ou de caféine avant ou après l'exercice peut également entraîner des épisodes. Certaines conditions médicales telles que les maladies coronariennes, le syndrome de Wolff-Parkinson-White et la thyroïde sous-active peuvent également provoquer des arythmies pendant ou après l'exercice.
Conseils
Ne vous surmenez pas pendant l'exercice; faites des pauses au besoin, surtout si vous sentez que votre cœur se comporte anormalement. Rafraîchissez-vous en réduisant progressivement votre activité après l'exercice pour ramener lentement votre fréquence cardiaque à un rythme normal. Par exemple, faites une marche douce de 10 minutes et étirez-vous. Si un certain type d'exercice provoque des arythmies cardiaques, arrêtez-le. Évitez les boissons ou les aliments contenant de la caféine et arrêtez de fumer. Les arythmies cardiaques chroniques peuvent nécessiter un médicament antiarythmique pour aider à contrôler les épisodes.
Avertissements
N'ignorez jamais les arythmies cardiaques, en particulier si elles sont douloureuses ou surviennent de façon chronique pendant ou après l'exercice. Consultez un médecin qui peut prescrire des médicaments, réparer chirurgicalement le problème ou insérer un stimulateur cardiaque. Si elles ne sont pas traitées, les arythmies cardiaques peuvent empêcher le sang de pomper efficacement dans tout le corps, entraînant une maladie grave comme un accident vasculaire cérébral, un caillot sanguin ou même une insuffisance cardiaque.
