Lors de la prise de tout médicament, il est important de connaître ses interactions nutritionnelles potentielles. Par exemple, les préoccupations nutritionnelles de ceux qui prennent le médicament immunosuppresseur prednisone comprennent l'hypertension artérielle, la dérégulation de la glycémie, l'augmentation de l'appétit et la prise de poids. Éviter certains aliments peut atténuer certains de ces effets désagréables.
Gain de poids
Parce que la prednisone agit en imitant une hormone par ailleurs naturelle et très importante appelée cortisol, il est logique qu'elle ait un impact sur les fonctions corporelles, telles que le métabolisme. La prednisone peut entraîner une redistribution des graisses vers des endroits indésirables, tels que l'arrière du cou, l'abdomen et le visage. La prise de poids se manifeste différemment chez chaque patient. Malgré le fait que la prednisone augmente l'appétit, veillez à ne pas trop manger et assurez-vous de faire beaucoup d'exercice pour brûler des calories qui seraient autrement stockées sous forme de graisse.
Hypertension
La prednisone est également connue pour induire une rétention d'eau et une pression artérielle élevée en obligeant le corps à retenir le sodium. Par conséquent, il est important de faire attention à votre consommation de sel lors de la prise de prednisone. Les directives alimentaires de 2010 pour les Américains recommandent de consommer moins de 1 500 milligrammes de sodium par jour si vous souffrez d'hypertension. Vous pouvez éviter l'excès de sel en mangeant des aliments frais plutôt que de la restauration rapide ou des articles transformés et en conserve. En outre, les aliments riches en potassium, tels que les pommes de terre au four, les abricots, les bananes, les produits laitiers, les agrumes et les épinards, sont recommandés pour établir un bon équilibre sodium / potassium.
Sucre dans le sang
Le diabète induit par la prednisone est une affection qui survient parfois lors d'une utilisation prolongée de stéroïdes. Il est essentiel de prêter attention à l'apport en glucides pour contrôler cette réponse et maintenir la glycémie dans les limites normales. Évitez les aliments riches en glucides simples comme le sucre et suivez un régime contrôlé en glucides. L'American Diabetes Association recommande 45 à 60 grammes de glucides par repas. Selon le Exchange List System for Diabetic Meal Planning, 15 grammes de glucides équivalent à une tranche de pain ou à une demi-tasse de céréales ou de pâtes. Une demi-tasse de fruits ou de jus ou un quart de tasse de fruits secs contient également environ 15 grammes de glucides. Vous pouvez utiliser ces conversions pratiques pour planifier votre alimentation.
Une première étape intelligente
Éviter les glucides raffinés, l'excès de sel et les calories excédentaires peut aider à prévenir certains des effets secondaires de la prednisone. Une première étape intelligente consiste à éviter les aliments emballés et les fast-food, car ils contiennent de grandes quantités de sucre, de sel et de calories. Assurez-vous également de discuter des problèmes nutritionnels avec votre médecin ou un diététiste agréé si vous avez besoin d'une assistance plus détaillée pour planifier votre alimentation.
