Votre corps maintient un équilibre délicat avec votre sang pour vous assurer d'avoir suffisamment de sang et qu'il ne soit ni trop épais ni trop mince. Au fil du temps, un excès de cholestérol ou des facteurs de coagulation dans votre sang peuvent rendre votre sang plus épais et plus susceptible de coaguler, ce qui peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Bien que votre médecin puisse prescrire des médicaments pour fluidifier le sang, certaines vitamines ont également démontré des effets anticoagulants.
Vitamine E
La vitamine E a été associée à la réduction de la probabilité de développer des caillots sanguins dans le corps, selon le Dr Michael Lam, un médecin qui écrit sur son site Web de santé et de bien-être personnel. Alors que l'apport quotidien recommandé en vitamine E est de 400 UI par jour, les doses pour aider à fluidifier le sang peuvent varier de 400 à 1 600 UI par jour. Cependant, vous ne devez prendre que des quantités de vitamine E qui dépassent les recommandations sous la supervision de votre médecin. En effet, un excès de vitamine E peut empêcher votre corps de métaboliser la vitamine K, nécessaire à la coagulation sanguine. Si vous prenez trop de vitamine E, vous pouvez saigner trop facilement, ce qui peut être potentiellement mortel.
Vitamine B3
Également connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 est une vitamine qui aide à stimuler la circulation et à éliminer le cholestérol de votre sang. Votre médecin peut recommander de prendre de la niacine si vous avez reçu un diagnostic d'athérosclérose ou de durcissement des artères. En effet, la niacine peut aider à fluidifier le sang lorsqu'il élimine le cholestérol, ce qui le rend moins épais. Cependant, la niacine peut avoir des effets nocifs lorsqu'elle prend des anticoagulants car elle peut augmenter leurs effets sur le corps.
Vitamine C
Alors que d'autres études doivent être menées sur les effets anticoagulants de la vitamine C, les personnes qui ont de faibles niveaux de vitamine C dans leur corps courent un risque plus élevé de symptômes cardiaques comme l'hypertension artérielle et l'athérosclérose, selon l'Université du Maryland Medical Center. Comme la vitamine B3, la vitamine C peut avoir des avantages à éliminer l'excès de cholestérol du sang pour aider à le rendre plus mince et à abaisser la tension artérielle.
Interactions médicamenteuses
L'une des principales préoccupations concernant la prise de suppléments vitaminiques qui fluidifient le sang est le potentiel d'interactions médicamenteuses. Si vous prenez des anticoagulants comme Coumadin, l'apport supplémentaire en vitamines pourrait avoir un effet négatif sur votre corps car les anticoagulants sont prescrits pour aider votre sang à retrouver sa consistance normale. Prendre des anticoagulants et des suppléments pour éclaircir le sang pourrait trop éclaircir le sang, entraînant des saignements faciles. Discutez avec votre médecin des interactions médicamenteuses potentielles et des suppléments que vous prenez actuellement pour vous assurer de ne pas subir d'interaction nocive.
