Smooth Move est une tisane fabriquée par Traditional Medicinals of Sebastopol, Californie, qui produit des tisanes depuis 1974. La tisane Smooth Move est disponible en quatre saveurs, y compris son mélange d'agrumes d'origine, plus la camomille, le chocolat et la menthe poivrée. Il vient également dans une capsule, et le thé et la capsule contiennent des ingrédients qui les rendent efficaces pour soulager la constipation.
Des trucs puissants
Le principal ingrédient actif du thé et des capsules Smooth Move est la feuille de séné, qui est approuvée par la FDA en tant que laxatif en vente libre. Le séné stimule l'intestin pour soulager la constipation. Smooth Move contient également de la racine de réglisse et du gingembre; les deux agissent pour empêcher les crampes qui pourraient autrement résulter de l'ingestion de séné. Une variété d'ingrédients naturels supplémentaires servent d'arômes.
Juste avant le coucher…
Médecins traditionnels conseille de tremper un sachet de thé dans une tasse d'eau bouillante pendant 15 minutes; il est préférable de le boire juste avant d'aller au lit. Même chose avec les capsules; prenez-en deux juste avant le coucher et buvez beaucoup d'eau - une tasse devrait suffire. Le thé et les capsules fonctionnent généralement dans les six à 12 heures, ou pas trop longtemps après votre lever le matin, selon les médecines traditionnelles.
Quelques mots d'avertissement
Smooth Move est sans danger pour le soulagement de la constipation occasionnelle, mais ne l'utilisez pas pendant plus de sept jours à la fois, car une utilisation chronique peut interférer avec la fonction intestinale naturelle. Évitez les préparations à base de plantes contenant du séné si vous souffrez de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn ou si la constipation s'accompagne de douleurs abdominales ou d'une inflammation. Les femmes enceintes et allaitantes doivent utiliser les mélanges de séné avec prudence. Une utilisation excessive de feuilles de séné et de racine de réglisse peut entraîner une baisse dangereuse du potassium. Si la constipation persiste, appelez votre médecin.
