HCG, ou gonadotrophine chorionique humaine, est une hormone produite par le placenta pendant la grossesse. Cette hormone est utilisée pour traiter l'infertilité chez les deux sexes, et elle est également injectée ou prise par voie orale sous forme de pastille par ceux qui suivent le régime HCG dans le cadre de leur régime amaigrissant. Mais la supplémentation en HCG peut entraîner un certain nombre d'effets secondaires, y compris la dépression, selon Celeste Robb-Nicholson, MD, rédactrice en chef de «Harvard Women's Health Watch».
Rôle de HCG dans le corps
HCG est une hormone qui aide à stimuler la production de progestérone par les ovaires en début de grossesse, selon Lucy J. Puryear, auteure de "Understanding Your Moods When You Expecting". Lorsque le placenta est suffisamment développé, il prend le relais de la production de progestérone et commence également à produire des œstrogènes. Ces deux hormones sont responsables des sautes d'humeur que de nombreuses femmes subissent pendant la grossesse. Bien que le HCG soit lié aux nausées matinales, il n'a pas été lié aux sautes d'humeur pendant la grossesse.
Le régime HCG
Le régime HCG est construit sur la prémisse que la restriction sévère des calories, ainsi que la prise d'une dose quotidienne de HCG, vous aideront à perdre du poids. Certains protocoles HCG prévoient une restriction calorique sévère de 500 calories par jour, mais d'autres autorisent jusqu'à 800 calories. Cependant, la recherche scientifique a mis en doute l'efficacité de HCG en tant que supplément de perte de poids. Des chercheurs tels que Robb-Nicholson postulent que les personnes à la diète sur le protocole HCG ne perdent du poids qu'en raison de la restriction calorique, et il n'y a aucune preuve que HCG stimule la perte de poids.
HCG et santé mentale
La prise de HCG comme complément alimentaire peut entraîner des effets secondaires indésirables, y compris la dépression et l'irritabilité, selon Angela Haupt, auteur de "HCG Diet Dangers". Certains partisans du régime HCG, comme Stephen Holt, auteur de "Holt On: The HCG Diet Revolution", réfutent cela. Holt prétend que la forme de HCG utilisée dans l'alimentation contient des bêta-endorphines, qui améliorent l'humeur. Cependant, ces allégations n'ont pas été démontrées par des recherches scientifiques, ce qui ne montre pas que la prise d'un supplément de HCG améliore l'humeur.
Autres effets secondaires
HCG a des effets secondaires lorsqu'il est pris en supplément. Par exemple, bien que les niveaux de HCG pendant la grossesse n'aient pas été liés à des effets néfastes sur la santé, la prise de HCG comme supplément de perte de poids a été liée à l'amincissement des cheveux, des maux de tête, de la constipation et de la sensibilité des seins. Plus grave, le HCG peut entraîner des caillots sanguins dangereux dans les poumons, qui peuvent être mortels. De plus, l'apport hypocalorique recommandé par le régime HCG n'apporte pas suffisamment de nutrition pour maintenir une santé optimale.
