Les probiotiques sont des suppléments qui sont souvent pris pour aider à traiter les problèmes du tube digestif, comme la diarrhée. Bien que les probiotiques soient généralement sans danger, ils peuvent provoquer certains symptômes gastro-intestinaux, en particulier s'ils sont utilisés de manière incorrecte ou à fortes doses. Bien que les probiotiques ne causent généralement pas de problèmes de santé graves, ils doivent être pris dans les bonnes quantités et vous devriez en parler à votre médecin avant de consommer des probiotiques.
À propos des probiotiques
Afin de comprendre comment les probiotiques peuvent causer des problèmes à votre tube digestif, il est important de comprendre ce que sont les probiotiques et comment ils fonctionnent. Les probiotiques sont des substances qui contiennent des bactéries similaires aux micro-organismes normalement présents dans votre tube digestif. Ces bactéries saines vous aident à décomposer les particules alimentaires non digérées et à stimuler votre système immunitaire. Les bactéries probiotiques peuvent également évincer les bactéries infectieuses, les empêchant de provoquer des infections intestinales et de causer des problèmes de santé tels que la diarrhée.
Probiotiques et gaz
Le gaz est un problème digestif souvent associé à l'utilisation de probiotiques. Les bactéries de votre tube digestif décomposent certaines substances, telles que les fibres solubles, pour la nourriture. Lorsque les bactéries probiotiques font cela, elles génèrent du gaz. Cela peut vous faire développer des ballonnements abdominaux, des éructations et des flatulences lorsque vous commencez à utiliser des probiotiques. En général, ces symptômes disparaîtront si vous continuez à prendre des probiotiques car votre tube digestif finira par s'adapter à l'augmentation des niveaux de bactéries.
Probiotiques et diarrhée
Dans certains cas, la prise de probiotiques peut provoquer une diarrhée, même si de nombreuses personnes prennent des suppléments probiotiques pour prévenir la diarrhée. L'introduction d'un nouveau probiotique peut provoquer une condition connue sous le nom de syndrome de drainage excessif qui est le résultat des différentes souches de bactéries dans votre tube digestif en compétition pour l'espace et les ressources. Bien que cela ne cause généralement pas de problèmes médicaux graves, vous pouvez vous déshydrater en raison d'un syndrome de drainage excessif, alors assurez-vous de boire beaucoup de liquides lorsque vous ajoutez un probiotique, en particulier si vous développez une diarrhée.
