Ironman est une marque de montres de surveillance de la santé et de l'activité produite par Timex Group USA. Le nom Ironman vient du triathlon du même nom. La série Ironman comprend des modèles conçus pour le fitness et destinés aux athlètes, en particulier à ceux qui participent à des triathlons. Ces appareils offrent une variété de fonctionnalités destinées à la formation. De nombreux modèles Ironman incluent le suivi GPS, la surveillance de la fréquence cardiaque et le comptage des tours. Chaque modèle possède plusieurs boutons qui entourent un écran LCD. Les utilisateurs doivent apprendre comment les boutons contrôlent diverses fonctions. Cet article traite de la montre Timex Ironman Triathlon 30-Lap.
Étape 1
Déterminez les fonctions des boutons de la montre en consultant le manuel de l'utilisateur (la fonction exacte de chaque bouton peut varier selon le modèle). La montre Timex Ironman Triathlon 30-Lap, comme la plupart des modèles Ironman, a quatre boutons entourant le cadran de la montre et un sous l'écran. Avec la montre face à vous, à gauche se trouvent les boutons de réglage et à droite les boutons de fonction. L'action "marche / arrêt" est contrôlée par le bouton situé juste sous l'écran.
Étape 2
Réglez l'heure en appuyant sur le bouton en bas à gauche, qui sert de "Mode" ou "Suivant", jusqu'à ce que l'affichage indique le mode "Heure". Maintenez enfoncé le bouton du haut à gauche pour mettre l'appareil en mode "Configuration". Utilisez le bouton sur le cadran de la montre pour faire avancer l'heure et le bouton du bas à droite pour le faire reculer. Parcourez toutes les options avec le bouton en bas à droite et appuyez sur le bouton en haut à droite pour terminer le processus.
Étape 3
Réglez l'alarme, la minuterie et le nombre de tours via le bouton "Mode" en bas à gauche. Cliquez sur le bouton jusqu'à ce que le mode correct apparaisse, puis utilisez le bouton sur le visage pour augmenter et le bouton en bas à droite pour diminuer. Appuyez sur le bouton du haut à gauche pour terminer le processus et accepter le réglage.
Étape 4
Démarrez et arrêtez toutes les fonctionnalités avec le bouton visage. Utilisez "Mode", le bouton en bas à gauche, pour mettre en surbrillance une fonction à activer, puis appuyez sur "Démarrer".
Étape 5
Appuyez sur le bouton du haut à droite pour afficher Indiglo, ou night-glow, sur l'écran. Cela vous permet de voir les chiffres sur l'écran lorsque l'éclairage est faible. Appuyez une fois sur le bouton pour allumer la lueur nocturne et à nouveau pour l'éteindre.
Pointe
Certains modèles sont résistants à l'eau et peuvent être utilisés pour la natation.
avertissement
C'est une bonne idée de faire remplacer la pile de la montre dans un centre de service qualifié.
