Chobani est une marque de yogourt à la grecque qui a frappé les rayons des magasins en 2007. Le yogourt grec est tendu, éliminant la plupart du lactosérum et créant un yogourt plus épais, plus crémeux, plus riche en protéines et plus faible en sucre que les yogourts traditionnels. Le yogourt grec Chobani contient également une bonne quantité de calcium.
La marque Chobani propose différents types de yaourts grecs, des fruits en bas au style flip. Connaître les informations nutritionnelles, fournies sur chobani.com, pour tous les différents types de yaourts grecs Chobani peut vous aider à décider quel type correspond à votre alimentation.
Fruits sur le fond
Les yaourts Fruit on the Bottom de Chobani sont disponibles dans une variété de saveurs, notamment de banane, d'ananas et de cannelle aux pommes. De plus, ils offrent des saveurs sans matières grasses et des saveurs qui contiennent 2% de matières grasses. Les yaourts Fruit on the Bottom sans gras contiennent:
- 140 calories
- 20 à 22 grammes de glucides
- 19 à 21 grammes de sucre
- 14 grammes de protéines
- 65 à 70 milligrammes de sodium
Ils atteignent également 20% de la valeur quotidienne du calcium - 1 000 milligrammes par l'Office des compléments alimentaires - par contenant de 6 onces.
Les 2 pour cent de matières grasses sur les yaourts en bas contiennent:
- 160 calories
- 3 grammes de matières grasses totales
- 2 grammes de graisses saturées
- 19 à 21 grammes de glucides
- 18 à 20 grammes de sucre
- 14 grammes de protéines
- 65 à 90 milligrammes de sodium
Ils atteignent 15 pour cent de la valeur quotidienne de calcium dans un contenant de 6 onces. Pour la santé cardiaque, vous vous portez mieux avec les yaourts Chobani sans gras. Des apports élevés en graisses saturées augmentent le taux de cholestérol sanguin, et l'American Heart Association vous recommande de limiter votre apport à pas plus de 5 à 6 pour cent des calories.
Essayez la texture mélangée
Comme le yogourt Fruit on the Bottom, les yogourts Chobani Blended sont également disponibles dans une variété de saveurs, ainsi que des saveurs qui ne contiennent pas de matières grasses et 2 pour cent de matières grasses. Une portion de 6 onces de yogourt Chobani mélangé sans gras contient:
- 130 calories
- 18 à 20 grammes de glucides
- 16 à 17 grammes de sucre
- 13 à 14 grammes de protéines
- 80 à 100 milligrammes de sodium
Ce type correspond également à 20% de la valeur quotidienne du calcium.
Une portion de 6 onces de yaourts mélangés à 2% de matières grasses contient:
- 160 à 170 calories
- 3 à 4, 5 grammes de matières grasses totales
- 1, 5 à 3, 5 grammes de graisses saturées
- 19 à 21 grammes de glucides
- 17 à 19 grammes de sucre
- 13 à 14 grammes de protéines
- 60 milligrammes de sodium
Ce yaourt correspond à 20% de la valeur quotidienne du calcium.
Une petite bouchée
Les yogourts Chobani Bite ont une petite portion, 3, 5 onces, et viennent dans des combinaisons de saveurs amusantes, y compris la figue au zeste d'orange et la menthe avec des pépites de chocolat noir. Une portion de 3, 5 onces d'une bouchée de Chobani contient:
- 100 calories
- 1, 5 grammes de matières grasses totales
- 1 gramme de graisses saturées
- 12 à 14 grammes de glucides
- 12 grammes de sucre
- 8 grammes de protéines
- 40 milligrammes de sodium
Il atteint 10% de la valeur quotidienne du calcium.
Le revers de la médaille
Les yogourts Chobani Flip combinent diverses saveurs de yogourt avec des mélanges croquants, comme le yogourt aux fraises sans gras avec de l'avoine au miel et le yogourt à la noix de coco faible en gras avec des pépites de chocolat et des amandes. Les informations nutritionnelles pour les yaourts Flip varient considérablement d'une saveur à l'autre, allant de:
- 150 à 230 calories
- 1, 5 à 10 grammes de matières grasses totales
- 0 à 4, 5 grammes de matières grasses totales
- 21 à 25 grammes de glucides
- 14 à 22 grammes de sucre
- 12 grammes de protéines
- 80 à 105 milligrammes de sodium
Ils atteignent 15% de la valeur quotidienne du calcium.
Champions pour les enfants
Les yaourts Chobani Champions sont de petite taille comme les bouchées et sont conçus pour plaire aux palais des enfants. Les options de saveur incluent la fraise, la myrtille et le fruit du dragon. Chaque portion de 3, 5 onces contient:
- 100 calories
- 1, 5 grammes de matières grasses totales
- 1 gramme de graisses saturées
- 13 à 14 grammes de glucides
- 13 grammes de sucre
- 8 grammes de protéines
- 40 milligrammes de sodium
Ils atteignent 10% de la valeur quotidienne du calcium et 20% de la valeur quotidienne de la vitamine D. Selon les National Institutes of Health, la vitamine D vous aide à absorber le calcium et aide à garder vos os sains et forts.
Tubes savoureux pour les enfants
Conçus pour les enfants, les tubes Chobani sont disponibles dans une variété de saveurs de fruits, y compris Swirlin 'Strawberry Banana et Rockin' Blueberry. Chaque tube de yogourt de 2, 25 onces contient:
- 70 calories
- 1 gramme de graisse totale
- 0, 5 grammes de graisses saturées
- 8 à 9 grammes de glucides
- 8 grammes de sucre
- 5 grammes de protéines
- 25 milligrammes de sodium
Le produit atteint 6% de la valeur quotidienne pour le calcium et 15% de la valeur quotidienne pour la vitamine D.
