La plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire ou ne ressentent qu'un léger inconfort gastro-intestinal lors de la prise de probiotiques, rapporte le National Center for Complementary and Alternative Medicine. Étant donné que les bactéries peuvent provoquer des gaz, vous pouvez ressentir de très légères douleurs abdominales. Les douleurs intestinales intenses ne sont probablement pas causées par les probiotiques et vous devez en informer immédiatement votre médecin.
À propos des probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries vivantes similaires ou identiques aux «bons» micro-organismes de votre corps. Ils peuvent aider dans une variété de conditions, y compris la diarrhée, le syndrome du côlon irritable et la maladie inflammatoire de l'intestin. Si vous visitez le dentiste, il peut utiliser des probiotiques pour traiter la gingivite et la parodontite ou pour prévenir la carie dentaire.
Les types
Lactobacillus et Bifidobacterium sont les probiotiques les plus courants sur le marché aux États-Unis. Les probiotiques sont disponibles sous forme de suppléments sous forme de pilules, de comprimés et de poudre et en tant qu'aliments dans des yaourts de culture vivante.
Popularité
Bien que les probiotiques se classent cinquième aux États-Unis parmi les produits naturels utilisés pour les enfants, la Food and Drug Administration n'a approuvé aucune allégation de santé pour les probiotiques, selon le National Center for Complementary and Alternative Medicine.
Considérations
Ne prenez pas de probiotiques ou de tout autre supplément sans la recommandation de votre médecin. Les personnes gravement malades ne devraient pas prendre de probiotiques.
