Toute carence en vitamines qui conduit à une peau sèche peut éventuellement entraîner une desquamation ou une desquamation de la peau. Dans la plupart des cas, cependant, une carence doit être grave avant de commencer à ressentir de tels symptômes. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune ou inflammatoire - dont certaines peuvent provoquer une desquamation de la peau - parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments vitaminiques, surtout si vous prenez un médicament sur ordonnance.
Carence en niacine
La niacine, ou vitamine B3, est essentielle à la santé de la peau. Une carence sévère en niacine peut conduire à la pellagre, une affection cutanée caractérisée par des plaies cutanées squameuses. Lorsque la peau se fissure, vous pourriez ressentir une desquamation, une peau crue et une éruption cutanée foncée. Vous pourriez également ressentir une desquamation de la langue et des lèvres. Un régime riche en niacine devrait inclure beaucoup de thon blanc en conserve, d'arachides, de saumon et de pois verts.
Carence en biotine
La biotine, ou vitamine B-7, est également une vitamine essentielle pour la santé de votre peau. Une carence en biotine peut provoquer une peau squameuse. À mesure que la carence progresse, la dermatite devient plus prononcée, entraînant une inflammation, une perte de cheveux et des écailles sombres. Le manque de biotine peut également aggraver les symptômes de l'eczéma et du psoriasis, qui à leur tour peuvent entraîner une desquamation de la peau.
Surdosage en vitamine A
En ce qui concerne la vitamine A, trop - pas trop peu - peut faire peler la peau. Cela se produit lorsque vous appliquez de la vitamine A par voie topique sous forme de crèmes ou de gels, mais cela se produit également si vous prenez de fortes doses de vitamine A par voie orale, selon le dermatologue certifié Dr.Audrey Kunin sur son site Web Derma Doctor.
Autres raisons de peler la peau
La desquamation de la peau peut survenir pour plusieurs raisons. Selon le site Web Better Medicine, les allergènes environnementaux, les infections et les coups de soleil peuvent entraîner une desquamation de la peau. Vous pouvez également ressentir le peeling comme un effet secondaire de l'utilisation de certaines crèmes topiques contre l'acné ou de sérums anti-rides. Les personnes qui souffrent d'affections cutanées telles que le psoriasis ou l'eczéma ressentent souvent le pelage comme l'un des symptômes. Si vous pensez que votre alimentation est bien équilibrée, mais que vous ressentez toujours une desquamation de la peau, demandez à votre médecin d'exécuter une série de tests pour déterminer la cause du problème.
