Le corps est composé de plusieurs systèmes individuels qui fonctionnent conjointement. Par exemple, votre système endocrinien est un réseau qui produit, stocke et sécrète des hormones responsables de votre appétit et de votre niveau d'énergie tandis que votre système immunitaire protège chacun des organes de votre système endocrinien contre les infections nuisibles. Les troubles du système endocrinien affectant la thyroïde ou les glandes surrénales peuvent entraîner des changements métaboliques qui entraînent une prise de poids ou un impact sur la force de votre système immunitaire.
À propos du métabolisme
La digestion commence à partir du moment où vous mâchez et avalez des aliments ou des boissons. Votre corps décompose les nutriments contenus dans les aliments en petites molécules qui sont distribuées aux organes pour vous aider à fonctionner. Le métabolisme est la décomposition des calories alimentaires en énergie. Contrairement à la croyance populaire, un métabolisme lent est rarement la cause de la prise de poids. Selon MayoClinic.com, votre métabolisme fluctue avec les changements apportés à vos habitudes alimentaires. Si vous privez votre corps de nourriture, votre métabolisme compense en ralentissant pour conserver les calories. Cela affecte essentiellement votre niveau d'énergie, pas votre poids. Le gain de poids résulte le plus souvent de la consommation constante de plus de calories que vous n'en brûlez. Dans de rares conditions médicales du système endocrinien, une prise de poids due à un métabolisme lent se produit.
Trouble thyroïdien
Les glandes thyroïdes, situées sous votre boîte vocale dans le cou, produisent les hormones responsables du métabolisme. La glande pituitaire située dans votre cerveau signale aux glandes thyroïdes de produire deux hormones. Une mauvaise communication entre l'hypophyse et les glandes thyroïdiennes causée par des dommages à l'une ou l'autre glande due à une maladie auto-immune peut entraîner une production d'hormones thyroïdiennes sous-active. Une faible activité thyroïdienne due à l'hypothyroïdie ralentit votre métabolisme et augmente votre risque de gain de poids inattendu en plus d'un système immunitaire affaibli. Le traitement principal de l'hypothyroïdie implique l'utilisation à vie de médicaments de substitution hormonaux.
Trouble surrénalien
Les glandes surrénales reposent sur vos reins et produisent des hormones comme le cortisol qui convertissent les aliments en énergie et régulent la réponse de votre système immunitaire à l'inflammation. Une surproduction de cortisol peut survenir à partir d'une tumeur de l'hypophyse provoquant une mauvaise communication avec les glandes surrénales ou suite à l'utilisation de corticostéroïdes oraux. Le syndrome de Cushing résulte de la production excessive de cortisol et les symptômes comprennent une prise de poids, une mauvaise cicatrisation des plaies due à un système immunitaire affaibli, une irritabilité ou une dépression. Le traitement principal de ce trouble comprend les médicaments inhibiteurs d'hormones ou l'ablation chirurgicale des tumeurs.
Gérer le métabolisme et le poids
Un traitement médical pour gérer les troubles de la thyroïde ou des glandes surrénales peut améliorer votre métabolisme et vos problèmes de poids. Cependant, une alimentation saine, une consommation quotidienne adéquate de calories et un exercice modéré améliorent également les symptômes. Les fruits frais, les légumes et les grains entiers ainsi qu'un régime pauvre en graisses saturées peuvent maintenir votre apport quotidien en calories gérable. Renforcer votre corps avec des aliments sains qui contiennent des vitamines améliore la santé de votre système immunitaire. Consultez votre médecin pour déterminer vos besoins en calories et le meilleur programme d'exercice pour gérer le poids avec votre état de santé spécifique.
