La participation à n'importe quel sport ne doit pas être limitée par le sexe, car les stéréotypes problématiques peuvent restreindre les opportunités et peuvent inhiber les talents d'une fille et sacrifier ses intérêts. Exposer votre fille à plusieurs sports est une idée intelligente car chaque fille est différente et il n'y a pas un seul sport à apprendre en premier. Pour encourager un développement sain, impliquez votre fille dans les sports auxquels elle s'intéresse et trouvez des moyens de nourrir sa motivation.
Choisir des sports
Avant de donner des options à votre fille, parlez à d'autres parents ou enseignants de votre région pour trouver des programmes sportifs de grande réputation. Donnez à votre fille au moins quelques sports à sa disposition et laissez-la décider ce qu'elle veut essayer en premier. Une fois que votre fille s'intéresse à un sport, il est important de la garder motivée à jouer, car quel que soit le sport ou les sports qu'elle choisit, elle profitera des avantages d'un style de vie actif.
Sports d'équipe
L'inscription de votre fille à un sport d'équipe comme le softball, le basket-ball ou le football fera immédiatement d'elle une partie d'une équipe et lui donnera l'occasion de nouer des amitiés saines. Les activités d'équipe impliquent la compétition, et la compétition encourage une fille à exceller. Selon une enquête menée par Oppenheimer Funds, les filles qui pratiquent des sports d'équipe à l'adolescence ont beaucoup plus de chances de réussir plus tard dans la vie.
Sports individuels
La participation à des sports individuels comme le golf, la natation, le tennis ou la course à pied peut plaire à votre fille. Ces sports peuvent également être pratiqués en équipe. En plus d'aider votre enfant à maintenir sa santé et sa forme physique, le sport régulier améliorera sa coordination, sa capacité d'équilibre, sa flexibilité et sa force.
Arts martiaux
La pratique des arts martiaux peut être une option intéressante pour votre fille car la taille n'est pas un facteur important. La participation aux arts martiaux améliorera la santé physique et psychologique de votre fille et lui enseignera l'autodéfense, une compétence importante à développer dans la vie. L'engagement envers les arts martiaux renforce le caractère et est un moyen d'augmenter la confiance de votre fille.
